文章歸檔：2017-03-06第300頁- 家有宝宝网

寶寶健康零食大起底挑選大有學問！

爸爸媽媽們是否知道，零食在寶寶3歲以內是餐外的“必需品”哦！因為寶寶的胃容量與成人相差甚遠，不可能一下子吃得太多。於是“少食多餐”就是他們的進餐原則。而零食就是多餐中的一部分，那麼零食該如何選擇才能讓寶寶吃得營養有健康呢？優酪乳

2017-03-06 26

小兒飲食習慣六大誤區

幾乎所有兒科疾病都與飲食有關。現在給家長列出小兒飲食習慣六大誤區。誤區一：多吃高蛋白食物當看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因為胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃腸道無

2017-03-06 21

怎麼吃才不胖

喝粥比吃飯容易發胖同樣是米，喝粥與吃米飯的效果可大不相同。米飯的量容易衡量，不容易吃多，並且，米飯中的營養吸收率比粥低，發胖的幾率也就少了。粥是加入大量水後長時間熬制而成的，營養成份大多溶于水中了，十分利於吸收。有的父母覺得，反正

2017-03-06 17

四款食療法巧治寶寶的多動症

研究表明，營養不平衡是造成兒童多動症的一個重要因素。調查顯示，患多動症兒童，一般動物蛋白的攝入量過多。蛋白質對兒童生長發育固然非常重要，但攝入過多，當超過正常需要量2-3克/千克體重時，其分解代謝的產物--含氨的化合物，更會引起兒童煩躁

2017-03-06 27

你會為寶貝選食物嗎？

你會為寶貝選食物嗎？嬰幼兒的飲食要求比成人飲食高，需要精挑細選、精調細做。 1、食物要多樣化每個人要維持健康，每天都需要從食物中攝取各種營養素，包括維生素和無機鹽，還有蛋白質中的各種氨基酸、植物油和動物脂肪中的各種脂肪酸，以及

2017-03-06 18

趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，並按這些食物的性味功能，配製成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。以下介紹幾種防治熱痱的食療--- 1.冬瓜扁豆苡米湯作用清熱解暑，健脾祛濕。是夏季常

2017-03-06 39

寶寶食譜：洋蔥肉碎炒雞蛋

食譜原料雞蛋3、4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3小匙，水、鹽，米酒、醬油、糖、油、生粉適量。製作方法 1、雞蛋加少許水和鹽攪拌一下備用。2、洋蔥切粒或切條，豬肉或牛肉切碎，用米酒、醬油、糖、油、生粉醃好。3、用少許油熱鍋

2017-03-06 44

換個方法做魚：蛋皮魚卷

主料：雞蛋2個、淨魚肉泥60克調料：植物油、蔥末、薑汁、鹽各少許製作方法： 1、魚泥用蔥末、薑汁以及少許食鹽調味，雞蛋打入碗中調勻。 2、平底鍋用小火燒熱，塗一層油，倒入蛋液攤蛋餅，將熟之際把調好味的魚泥攤在蛋皮上。

2017-03-06 16

警惕：寶寶飲食中的四大“駭客”

“駭客”之一：食物污染情景1：琴琴媽媽說：現在什麼東西都有污染，豬肉、雞肉、牛肉輪流著出事，真不知道該給寶寶吃什麼了。專家對策：巧加選擇孩子的食物選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低，且新鮮乾淨的食物，如米、面、

2017-03-06 28

寶寶上火怎麼辦——荸薺丸子湯

原料豬肉餡、荸薺、香菇、胡蘿蔔、黃瓜調料蔥、鹽、澱粉、料酒做法 1、把荸薺切成小粒、香菇、小蔥切成末; 胡蘿蔔、黃瓜切成菱形片; 2、將豬肉末放在一個大盆中，用筷子順時針朝一個方向攪拌至粘稠，加入荸薺粒、

2017-03-06 34

讓寶寶愛上蔬菜的4個妙招

很多媽媽都為寶寶不愛吃蔬菜而絞盡腦汁，看看下面幾位成功媽媽的小心得吧：混合的蔬菜寶寶在1歲左右時候，媽媽給寶寶準備的蔬菜還是應該以菜泥為主，菜葉必須要切成非常小的小塊，以方便寶寶食用。多樣的蔬菜在寶寶已經很好地適

2017-03-06 15

寶寶挑食是媽媽“慣”出來的？

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是寶寶挑食會不會是媽媽“慣出來

2017-03-06 20

怎樣才能讓寶寶高興的吃飯？

父母能做到讓孩子高高興興地去吃飯是件非常不容易的事。本來進餐前愉快融洽的氣氛不知不覺就會變成媽媽和孩子的吵架擂臺，一個要孩子吃，一個偏不吃;或者就成了爸爸和孩子的談判場所，我給你買什麼，你把飯給吃了。常常見到的是孩子飯桌前堆上一大

2017-03-06 27

寶寶睡不好？試試飲食調理方案

醋：醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。全麥麵包：全麥麵包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。小米：在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大

2017-03-06 28

孩子厭食不吃肉怎麼辦

網友提問：您好，我的孩子從小脾胃不好，醫生說應儘量吃清淡易消化的食物，那時他看見我做的肉菜很香，經常要吃，我只給他少量。到他3歲時，開始懂了些知識，領悟到我們常說的“豬肉”是豬身上的肉，“牛肉”是牛身上的肉，“牛奶”是牛身上擠出來的奶，

2017-03-06 17

4招培養寶寶良好飲食習慣

從小培養寶寶良好的飲食習慣對寶寶的健康成長非常有幫助，下面我們就分享一位搖籃網友-晴晴媽媽培養女兒良好飲食習慣的幾個心得： 1、適時添加輔食晴晴從4個月起我們就有意識地開始添加輔食了，雖然那時晴晴拉肚子，不能吃太多，但是我們還

2017-03-06 10

寶寶貧血多是餵養惹的禍

生活水準提高了，孩子們的營養也得到了保障，可令人不解的是，儘管一日三餐魚肉不斷，還是有不少寶寶出現了貧血症狀，這又是為什麼呢? 專家提醒說，家長應該從孩子的餵養方式方面找找原因，因為餵養方法不當，極有可能導致孩子貧血。營

2017-03-06 21

專家：煎炸食品應該這樣吃

一到春節，家家都要準備些煎炸食品。在家中製作這些食物非常方便，寶寶們對這些食品更是愛不釋手。可是近年來的研究證實，由於煎炸食品製作過程中油溫過高，會產生很多致癌物質，這又使得家長們對煎炸食品望而卻步。有沒有一種讓寶寶既能享受到煎炸美味，

2017-03-06 19

新遊戲“匍匐訓練營”

經常跟寶寶一起做各種活動，不僅對他們的生長發育起到積極的促進作用，還是增進親子關係的重要途徑。在孩子的“爬行早期”進行這項遊戲，不僅可以鍛煉寶寶的爬行能力，還能促進其身體左右兩側的協調性。這對未來讀寫能力的發展都大有裨益。寶