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准媽媽爽膚的同時也要滋潤
在整個孕期，令准媽媽恢復嬰兒般的膚觸，呈現水潤、透明感，淡化斑點、緊致毛孔……別懷疑，宣稱能辦到這些的不是魔法，而是一瓶化妝水。一提到化妝水，不常化妝的人總覺這三個字和自己無關。實際上，每個女人，想要有張乾淨、清爽的臉，就不能沒有化妝水
2017-02-23 20 -
維生素D促進鈣和磷的吸收
人人都說聰明健康的寶寶是吃出來的，巧妙的飲食會有意想不到的效果。維生素D的主要功能，很好的幫助人體對鈣、磷的吸收，以及利用。日常飲食中對維生素D的充分攝取，有助於孩子正常發育、骨骼牙齒強健、長得高而且身體強壯，有效避免軟骨病、骨骼疏鬆等
2017-02-23 32 -
針對各種上火如何調整自己的飲食
現在人們的生活條件好了，但生活壓力卻增大了，加之人們的夜生活增多，造成人體陽有餘而陰不足，陰陽失去了平衡。所以，現代人體質虛的少，鬱熱的比較多，而鬱熱的一個具體體現就是愛上火。 經常聽到身邊的人說，“上火了，嗓子疼，吃不下東西”，“上
2017-02-23 35 -
孕期怎麼吃蔬菜葉酸不流失
說起葉酸，可能許多孕媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦
2017-02-23 26 -
為鼻炎患者精心設計的食療妙方
為鼻炎患者精心設計的食療妙方： 1.薏米荷葉粥 原料：薏米、大米各30克，荷葉1張，白糖、桂花、澱粉各適量。 做法：將大米和薏米用清水沖洗乾淨，放入容器內備用；荷葉用清水洗乾淨後備用；沙鍋置火上，加適量水，放入清洗乾淨的薏米和大米煮
2017-02-23 29 -
懷孕期間如何釋放欲望
Ms. M 女性，生於上世紀60年代，畢業於某著名大學醫學系，研究方向為性心理學。 請Ms. M答問題請email至welove＠xxsb.com收轉，信頭標明“Ms. M收”。 Ms.M： 我懷孕了。都說懷孕後過性生
2017-02-23 25 -
女人養生關鍵看氣血
“氣血”是女人由內而外的原動力，它決定著女人的氣色，容顏，情緒等等多種問題，如果氣血不順或不足，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……這些是補血氣的好食材，快來收一下。 1. 紅棗 它含有蛋白質、脂肪、醣類、有
2017-02-23 29 -
妻子懷孕期如何填補性真空
問： 我與妻子結婚三年，夫妻生活非常和諧，她去年底懷孕後，我感覺我們的性愛正漸入佳境時，忽然來了一個急刹車，在這種特殊時刻，自然要面臨著考驗。請問我該如何填補“性真空”？ 專家答： 在懷孕前3個月和最後3個月應避免過性生活，否則容易發生
2017-02-23 21 -
生病的人可以用人參大棗茶補補
生病的人可以用人參大棗茶補補。 【組成】人參3克，大棗1 0枚。 【功效】益氣補虛，調養氣血。 【適應證】 1、面色蒼白、氣血損耗較大、肢冷多汗、失血過多者。 2、中氣虧虛、頭暈、精神不濟、體質虛弱者。 【制法】人參切成薄片，
2017-02-23 26 -
准媽媽基礎潤膚護理要則
作為基礎保養的最後一步，潤膚，在肌膚護理之中的地位可以說是舉重若輕的。激素水準改變、外在環境、壓力、老化等影響會令准媽媽的肌膚受到傷害，失去其油、水平衡狀態，而呈現乾燥、粗糙、黯淡等現象，此時，最好的護膚方法就是在每日提供適量水分和油
2017-02-23 24 -
媽媽們多吃點維生素K吧
人們常說維生素對於孕媽媽是多麼的重要，卻經常忽略了維生素K這樣一種維生素。維生素K在不僅可以催化凝血酶原合成，而且可以調節凝血因數，對促進正常地凝血功能有重要作用，也是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。不僅如此，維生素K對葡萄糖和
2017-02-23 19 -
孕期潔面要謹慎，乾淨又徹底
准媽媽潔面要謹慎 孕期的女生，臉上和身上的肌膚常會變得膩膩油油的，白天的時候在太陽下站一會進到空調房裡就恨不得洗一次臉。在這樣的情況下，潔面產品在一桌子的瓶瓶罐罐中一下子被加大了關注度。誰都知道，清潔是護膚過程中重要的第一步，重要程
2017-02-23 23 -
你的寶寶患上了缺鋅症嗎
鋅缺乏症是指由於各種原因造成的體內鋅缺乏而導致的一種疾病。鋅作為人體不可缺少的微量元素之一，在體內參與著100多種酶的合成，並且還與200多種酶活性有關。鋅缺乏時，影響生長發育、生殖器官、皮膚、胃腸道和免疫功能，表現為食欲減退，生長遲緩
2017-02-23 29 -
准媽媽別輕易嘗試新化妝品
精心推薦的安全化妝禮包，可以成為送給准媽媽或者准媽媽送給自己的最佳選擇。 孕育一個新的生命是作為女人最偉大、最神聖的時刻。那些穿孕婦褲、素面朝天甚至要提前十個月剪短頭髮的“准媽媽準備”已經OUT掉了。當然，如此“金貴”的時期，面子
2017-02-23 19 -
鉛中毒不是你想像的那麼簡單
在人們的日常生活中，每日由飲食進入鉛約0.1～0.6mg，引起急性中毒的最小口服劑量為5mglkgo醋酸鉛[Pb(CH3C00)2?3H20)-次口服中毒劑量為2～5g，致死量為5090若每日攝入鉛3.5mg，數月後即可出現蓄積中毒；長
2017-02-23 21 -
孕早期肥胖可致新生兒缺陷
英國研究人員在新一期《美國醫學會雜誌》上報告說，他們對先前研究進行綜合分析後發現，媽媽在妊娠初期肥胖，新生兒出現某些先天缺陷的風險可能會增加。 英國紐卡斯爾大學研究人員在報告中說，他們通過對以往研究進行薈萃分析，來評估母親體重超標
2017-02-23 26 -
揭密妊娠期的乳房變化
每一條河流都有自己的源頭，母乳被稱為生命的“液體黃金”，它的源頭在哪裡？哺乳媽媽體內有什麼樣的原動力，可以讓母乳源源不斷提供給新生寶寶？ 世界上沒有哪兩位媽媽的乳汁是完全一樣的，就像世界上不會有兩片完全相同的樹葉一樣，它又是如何
2017-02-23 47 -
產婦多吃這些蔬菜有助哺乳
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過
2017-02-23 23 -
高血壓的對症食療及飲食宜忌
高血壓是以體循環動脈血壓升高為主的疾病。血壓高於140/90mmHg就可以診斷為高血壓。高血壓最早出現的是頭痛、頭暈、頸項僵硬等症狀，另外，煩躁、耳鳴、健忘等也是高血壓的常見症狀。高血壓主要是由於情志失調、飲食失節和內傷虛損導致肝腎功能
2017-02-23 44 -
子宮肌瘤患者怎樣避孕
子宮肌瘤雖然可以影響懷孕，但如果不採取避孕措施，還是有懷孕的機會，甚至會造成宮外孕，子宮肌瘤合併妊娠並不少見。因此，患有子宮肌瘤或做了子宮肌瘤剔除術而保留子宮的育齡婦女在不需要生育時也需要避孕。 由於子宮肌瘤存在，選擇避孕方法要十
2017-02-23 35
