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五柳海魚--讓你增加孕前的食欲
五柳海魚-增加孕前期婦女食欲 材料：海魚1條，五柳50克，蔥段10克，生粉5克 調料：茄汁30克，糖5克，鹽1克，胡椒粉少許，清水20克，生粉3克。 制法： 將海魚剖洗乾淨，在魚身兩面各割幾刀，抹幹水分後塗上生粉。
2017-02-21 40 -
當心！這些鞋子絕對不適合孕媽媽
沈家億醫師建議，孕媽咪在挑選鞋子的時候，應該以「安全」、「舒適」為兩大中心概念，至於下列5種時下流行的鞋款雖然好看，卻不是這麼適合孕媽咪： （1）又高又細高跟鞋 穿高跟鞋就類似踩高蹺的原理，需要絕佳的平衡感才能步伐穩健的移動，相同場
2017-02-21 13 -
三色雞絲--讓你孕前更有營養的食譜
三色雞絲-孕前准媽媽營養食譜 三色雞絲 材料：雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇各50克 醃料：蛋清1個，澱粉少許，鹽、料酒各適量 調料：鹽、雞精、薑絲、高湯各適量 做法： 1、將雞胸肉切絲，用醃料醃漬15分鐘
2017-02-21 34 -
小產後多少天可以同房
很多女性都在煩惱一個問題，那就是小產之後老公要求同房的問題。小產後什麼時候可以同房？因為有不少年輕的女性對這個不是太瞭解，那麼現在我來說說小產後多長時間能同房的問題。 》》小產後多少天可以同房?這次懷孕了1個多月，站的時間久了，就小產了，
2017-02-21 23 -
孕媽咪挑選好鞋的必備七條件
選購新鞋前，孕媽咪應確切掌握下列7項必備條件，並一一檢視是否符合標準，才能挑選出一雙最合適也最舒適的優質好鞋。 （1）防滑效果 挑選時應翻到鞋底確認有無防滑紋，另外，橡膠材質的鞋底比塑膠材質更為耐磨，防滑效果也更好。沈醫師提醒，孕媽
2017-02-21 45 -
生完小孩幾天可以同房
很多新手媽媽生完寶寶，寶爸爸就按耐不住想開機，有些夫妻就會疑問女性生完小孩多久可以同房，這是一個關乎夫妻生活幸福的問題，有些女性們沒有經驗，也不知道怎麼處理。那麼生完小孩幾天可以同房？就讓小編來為你們一一講解吧！ 生完小孩幾個月可以過性生
2017-02-21 64 -
紅燒帶魚--孕前不可缺少的營養食譜
紅燒帶魚-孕前准媽媽營養食譜 紅燒帶魚 材料：帶魚400克 調料：大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法： 1、將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。 2、鍋中油燒至七
2017-02-21 39 -
產後性生活出血後怎麼辦
產後首次恢復房事最佳時期是產後的6～8周。因為產褥期是一個讓產婦進行身體恢復的重要時期，子宮此時需要子宮的復舊以及肌纖維的縮複而且陰道此時也會變得鬆弛，那麼產後性生活出血後怎麼辦？感覺產後性生活就是天雷勾動地火嘛，寶寶兩個月了，我和老公迫
2017-02-21 15 -
豬肝粥--孕前補充營養的一道食譜
豬肝粥-孕前准媽媽營養補充食譜 豬肝粥 材料：米200克、豬肝100克、干貝25克 調料：鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量 做法： 1、將豬肝洗淨，切片；干貝洗淨，用溫水泡發後換少許清水，加入少許料酒蒸一下或用
2017-02-21 22 -
產後兩個月同房有血怎麼辦
經過難熬的10個月的禁欲生活，媽媽們想必也迫不及待的想要和老公親密接觸啦。眾所周知，產婦產後是不可以立即同房的，因為這時候不僅身體沒有恢復，子宮也還沒完全恢復。那麼，產後兩個月同房有血怎麼辦？ 我現在生完寶寶2個月了，我的惡露在30天的時
2017-02-21 38 -
孕前應避免處於有害環境中
看看我們的周圍，育齡夫婦對怎樣孕育一個健康寶寶的關注度可真不低，而且似乎有越來越多的人在孕育寶寶這件事情上遇到了麻煩。對此，本文作者要說的是：要想孕育健康寶寶，孕前的的“功課”可不能少。 受孕是一個複雜的生理過程 受孕是一個複雜的生理
2017-02-21 34 -
生完孩子後同房出血怎麼辦
陰道出血是女性生殖器官疾病常見的症狀，出血可來自外陰、陰道、子宮頸和子宮內膜。有一部分屬於生理性陰 道出血，一般不會危害身體健康。那麼，生完孩子後同房出血怎麼辦？寶寶三個月了，我和老公一商量，把小東西發配到小床去睡啦，老公調回大床，我躺著
2017-02-21 13 -
為我們體內的荷爾蒙加油
我每天都會補充一些礦物質，從而彌補食物中礦物質含量的不足。當我們的身體處在燃燒糖分的壓力模式時，礦物質消耗得更快，通過腎臟流失得也更快。由於礦物質屬於鹼性物質，所以一旦缺乏就會引起酸性升高，這會破壞我們的健康，讓我們感覺乏力。超級礦物質
2017-02-21 23 -
產後第一次同房出血怎麼辦
相信經過漫長的孕期，很多爸爸都是欲求不滿了啊，產後同房真是讓人歡喜的事情，可是產後第一次同房並不是那麼美妙。產後第一次同房出血真是讓心情大打折扣。產後第一次同房有血是怎麼回事？ 產後第一次同房出血怎麼辦？寶寶三個月了，我就把他放到小床睡了
2017-02-21 52 -
要健康受孕需遠離5種環境
要遠離剛裝修的新房 剛裝修的新房空氣中含有很高的有害氣體，如甲醛、苯氫，還有在室內起裝飾作用的石材、瓷磚等中可能也會含有放射性物質，這些有害物質是不利於寶寶生長發育的，可能會導致胎兒畸形，嚴重的可以誘發寶寶患上再生障礙性貧血和白血病。
2017-02-21 22 -
孕期需要如何進行體育鍛煉
體育鍛煉組中的女性，都必須滿足兩項體育鍛煉標準。第一，她的體育鍛煉強度必須保持在懷孕前的50%以上。第二，她的體育鍛煉水準必須超過保持基本健康所需要的水準（即超過每週鍛煉3次，每次持續20分鐘，強度保持在中等到費力這個等級）。舉例來說，
2017-02-21 35 -
產後56天同房少量出血怎麼辦
產後56天同房少量出血怎麼辦？產後，很多新爸新媽們就會開始進行新生活，往往就有些新媽媽就會發現在性生活的時候會陰部會有出血的情況出現，那麼什麼原因導致的出血呢？我們快來瞭解一下吧。生完孩子已經快兩個月了，想著我恢復情況也不錯，寶寶也挺乖的
2017-02-21 41 -
產後同房後出血是怎麼回事
產後同房後出血是怎麼回事？產後恢復對女人來說也是非常重要的階段，時間長短主要看自身身體素質情況，有的在產後同房後出血，這讓產婦很心驚。產後同房出血怎麼回事？ 和老公結婚後沒多久我就順利懷孕了，因為我身體素質不是很好，從懷孕開始就一直在家休
2017-02-21 39 -
夫妻孕前必知的四件事
不經歷備孕怎能懷孕？沒人能隨隨便便當媽！要知道，備孕要做的準備實在太多，但是否每個備孕姐妹都瞭解呢？下面我們從飲食、生活、檢查、備孕工具幾個方面將備孕期間要瞭解的事情羅列出來，給大家參考！ 一、飲食方面： 1、拒絕咖啡因，戒掉咖啡、茶
2017-02-21 21 -
孕媽咪會容易便秘或患上痔瘡嗎
我聽說胃腸道會因懷孕而改變，那我會便秘嗎？ 腸蠕動在懷孕期間確實變得愈發的不規律。子宮增大所產生的壓力，以及控制腸運動的平滑肌變得鬆弛，這些共同造成了間歇性的排便困難或者排便時間增長。多喝水（比如每天喝3升以上的水）；多吃些含粗纖維多
2017-02-21 22
