-
不可忽視的兒童餐桌教育
順利開展家庭就餐計畫時，寶寶們擁有連父母也無法想像的潛力寶寶在餐桌教育中流暢地進行表達，獲得社會意識並使大腦發育。 韓國的餐桌教育一般只在寶寶小時候進行，但最近在外國也開展了對青春期寶寶的餐桌教育效果的研究。餐桌教育如能順利進行將是寶
2017-02-20 21 -
孩子在餐桌上能學到什麼
餐桌上總是有友愛、有孝道也有關懷。即使餐桌上有一道菜也會通過“爸爸吃吧，不，你吃吧，姐姐吃，哥哥吃”、這樣的方式來成長。孩子慢慢長大就會意識到“我是受到過良好的教育的啊”。把孩子當成掌中寶一般地小心呵護，並不一定能培養出有用之才。 很
2017-02-20 19 -
細嚼慢嚥非常有助身體健康
咀嚼是消化食物的第一步。經過充分的咀嚼，食物被切斷、撕碎、磨爛，與唾液充分混和，形成濕滑、柔軟的食團便於吞咽。嚼得越細，食物的表面積越大，與消化液的接觸面也越多，使得消化更完全。咀嚼作為消化食物的第一個信號，通過神經反射，加強胃腸道的蠕
2017-02-20 30 -
為什麼說早餐馬虎不得
早餐是一日中的第一餐，也是重要的一餐。經過一夜的睡眠，昨晚攝食的各種營養素已消化吸收，亟需補充。但是每日早晨由於起得太晚，來不及吃，或是沒有好好準備，許多小兒的早餐往往只是應付而已，吃得很少甚至不吃。其結果是未到午餐時間小兒已是饑腸轆轆
2017-02-20 21 -
健康飲水的講究有很多
一個成人每天大約需水2500-3000毫升，其中一半是來自於飯菜和水果，而另一半則靠直接飲水獲得。青少年正處於身體發育的高峰期，代謝旺盛，加之活動量較大，需水量也就相應多一些。特別是少女，當月經來潮的時候，適當多喝一些水，對身體會更有好
2017-02-20 17 -
家長應注意讓孩子少吃甜食
糖是小兒生長發育必不可少的營養成分，而糖在齲齒的形成中也起著一定的作用，特別是蔗糖，能使口腔中的細菌產酸，使牙齒表面最硬的一層組織即釉質脫鈣、軟化而形成蛀洞即齲齒。一般來說吃糖多的人口腔中的酸度較高，容易發生蛀牙。所以，好多人就片面地認
2017-02-20 32 -
能幫寶寶防病抗病的六種食物
小米 小米中的B族維生素含量豐富，而且小米還含有不飽和脂肪酸，這兩種物質是寶寶生長發育必需的營養，特別是不飽和脂肪酸對幼兒的大腦發育益處很多。 黑木耳 經常食用黑木耳，能帶出腸道中的毒素，淨化腸胃，還可降低血黏度，防止心臟病的發生
2017-02-20 22 -
老年人上火需要全方位調理
第一，食用清火去熱的飲食 有陰虛內熱、容易上火問題的老年人，平時可能常有急躁易怒、手足心熱、便秘、食欲缺乏等問題，也很容易引發心腦血管疾病，對此可以適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的食品，如鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及
2017-02-20 48 -
過節也要注意飲食的健康保健
雖然年味愈來愈淡，但是對大部分人而言，也算是可以暫時拋開工作，享受數日悠閒的時候。不過，人放假，疾病卻不會跟著放假，每年過年期間，各大醫院急診室總是人滿為患，為了歡歡欣欣的過新年，健康維護的工作還是是很重要的，否則在醫院過新年，可會很掃
2017-02-20 26 -
孩子養成壞習慣的“罪魁禍首”
壞習慣往往是一種頑疾，一旦形成，改起來就難了。並非每一個孩子都幸運能夠輕而易舉地改掉。所以做家長的與其坐待孩子形成壞習慣後再費盡心思地幫他去改，不如提前瞭解壞習慣的家庭成因，早做預防。這在家庭教育中顯得尤為實際而重要。 兒童不良習慣的家庭
2017-02-20 13 -
兩個月的寶寶會些什麼
自從寶寶出生，有關他們的一切大小事務就由爸爸媽媽負責了。看著寶寶一天天的長大我們和是欣慰的，都特想多瞭解自己的寶寶，那麼今天來看下兩個月的寶寶會些什麼吧。 我兒子兩個月了，平時吧我帶的多，婆婆有時有事情所以抱的不到，這樣的話要是碰到吃晚飯
2017-02-20 13 -
小細節激發寶寶無窮的智力
每個人的智力都有著無限大的發揮潛能，對寶寶來說，爸爸媽媽們更應該在寶寶小的時候注意開發寶寶的智力，使寶寶聰明萬分。 細節1：與孩子分享學習熱情 做法：當父母著迷于一場比賽、一門藝術、一項科技成果甚至是一盤拿手菜時，別忘記了讓孩子一起分享你
2017-02-20 39 -
父親母親的健康第二春從吃開始
隨著生活品質及醫療技術不斷的提升，人類的壽命也逐漸延長，就如同車子，用久了車會舊零件也會耗損，為延長車子的使用性，必須要有足夠的油燃料外、定期保養及正確的開車方式是很重要的。同樣的在人類壽命延長的當下，身體功能日益退化導致慢性疾病的發生
2017-02-20 22 -
兩個月寶寶早教方案
2個月的寶寶喜歡聽聲音；喜歡看自己的手；會抬頭、眼睛能跟蹤物體移動；喜歡笑，也喜歡看別人笑；對外界的好奇心不斷滋長；開始咿呀發音說個不停。下面我們來談談兩個月寶寶的早教方案。 我家寶寶兩個月了，是個男寶寶，很可愛的。我是新手媽媽教育寶寶也
2017-02-20 26 -
都出夏季開始秋季養生大作戰
結束炎炎酷熱的夏季，涼爽的秋天來臨了，氣溫逐漸下降，這時早晚溫差變化大，稍有不甚是很容易患病的。中醫的理論認為：春夏養陽，秋冬養陰，因此秋季的養生保健重點在防燥護陰唷！由於秋天的主氣為燥，人體的津液會因乾燥而耗損，易引起燥咳、支氣管疾病
2017-02-20 26 -
2個月寶寶會什麼
2個月的寶寶已經對周圍的環境有了初步的瞭解，同樣對外界的好奇越來越強烈，常常會被周圍的事物所吸引。這個時候寶寶對自己的媽媽特別親近和好奇。他熟悉媽媽的聲音，也喜歡媽媽的聲音，會聚精會神地在房間裡追隨媽媽的聲音，像是認人了一樣。那2個月寶寶
2017-02-20 21 -
給父母的食療抗衰老食譜
生胡桃肉 每日早、晚各嚼食一兩枚胡桃肉，長期食用。胡桃肉性溫，味甘。因其含有大量各種營養素，尤其富含賴氨酸、磷脂等，對補腦增智、益壽延年具有一定意義。尤適用於腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白、肺虛咳喘、腸燥便秘等症。因其有潤腸作用，對於便
2017-02-20 18 -
解惑：膽小孩子的恐懼從何而來？
孩子膽小怕事原本是人之常情，因為他們對外面世界的認識並不多。很多爸媽因此而責怪孩子不夠堅強，不夠大膽，甚至還有些爸媽擔心是不是自己的孩子心理發展有異常。其實，孩子對每一種害怕的克服，都是認知和心理的一次重要成長。 很多3-6歲的孩子
2017-02-20 37 -
二個月的寶寶如何早教
兩個月的寶寶儘管尚且幼小，但是兩個月大的寶寶已經有點適應外界的環境了，隨著人們早教意識的逐漸深化，很多家長朋友在寶寶兩個月的時候就開始準備給寶寶予以早期的教育了。那麼二個月的寶寶如何早教呢？ 二個月寶寶如何早教？我家寶寶兩個月了，我記不太
2017-02-20 22 -
寶寶自述：爸媽請別再問我這些問題
爸媽平時的一言一行，其實寶寶都看在眼裡，甚至一些你以為看似無關緊要的語言，或許就深深的植根在寶寶的內心。下面就為爸媽們總結了一些平時不經意的十大幼稚言行，看看你們是否“中槍”了。 你有想過你不經意的言行舉止會對孩子的未來產生深遠影響
2017-02-20 20
