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孕婦如何補鈣?孕婦補鈣吃什麼鈣片?
孕婦補鈣首先應該從豐富食物種類、均衡飲食結構入手滿足身體和胎兒的鈣需求。其次是吃鈣片進行補鈣,孕婦吃鈣片一定要選擇鈣元素含量高的鈣片,且鈣片裡要含有維生素D的,這樣有助於鈣的吸收。研究表明,鈣的吸收是必須依靠維生素D才能真正被人體所吸收,
2017-02-16 21 -
懷孕第三十五周胎兒發育
現在的胎兒一般已有2500克重了,身長達到了50釐米左右。他越長越胖,變得圓滾滾的。胎兒的皮下脂肪將在他出生後起到調節體溫的作用。 35周時,胎兒的聽力已充分發育,如果你還沒有和你的胎兒說過話,那現在馬上就開始吧。 要用孩子的語氣與
2017-02-16 62 -
教您怎樣與自己的孩子鬧新春
新春佳節,年輕父母和寶寶可以在家做些什麼互動遊戲呢?在此我們提供了一些親子互動遊戲,既可以對寶寶的某些能力進行有意的培養訓練,還可以和寶寶多一些互動,增進親子感情。 大畫家遊戲,目的:發展寶寶小肌肉控制能力和空間知覺能力。遊戲準備:彩色
2017-02-16 18 -
孕期補鈣食譜:補鐵豬肝菜
孕期補鈣食譜:補鐵豬肝菜 孕婦貧血吃什麼好?孕期有些孕婦會出現缺鐵性貧血和發生水腫,此款營養食譜含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養素,可改善貧血和水腫現象。 孕期營養:補鐵豬肝菜材料:
2017-02-16 40 -
懷孕期間牙齒易“生病”的原因
懷孕後孕婦體內激素變化,導致牙齒受牽連,牙齒生病不一定是飲食導致的,但是必定有聯繫。胎兒發育過程中鈣需求大,鈣不足,胎兒的骨骼和牙齒發育停滯。 孕婦牙齒易“生病”的原因 1、懷孕激素變化 懷孕時在激素變化(尤其是雌激素)的影
2017-02-16 34 -
大腦潛能開發 3歲前是關鍵期
孩子出生時腦發育尚未完成,促其發育完善除全面、足夠的營養物質外,從出生第1天開始的資訊刺激及循序漸進的功能訓練是最重要的條件。生後腦繼續發育完善的過程,也就是腦潛能繼續儲存的過程。如果在胎內或出生前後某些腦細胞受到損傷或破壞,還要通過這
2017-02-16 45 -
怎樣才能有效防止寶寶便秘
由於便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安,寶寶便秘該怎麼辦?父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢? 嬰幼兒便秘是一種較常見的症狀,根據引起便秘的不同原因可分兩大類,一類屬功能性便秘,這類便秘較多見,經過飲食、生活作息等的調理
2017-02-16 27 -
准媽媽們夏天最好不要用這些藥
1、清涼油 清涼油一般被作為居家旅行必備的小神器,能醒腦提神,我們如果暈車、頭痛,或者被蚊子叮咬的時候,很容易就會想到它。那麼,孕婦中暑的話,能不能塗抹清涼油呢? 孕婦能用清涼油嗎?其實,孕婦不宜經常塗清涼油,否則會影響到胎兒。因為清涼油
2017-02-16 50 -
蝦皮湯
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑;蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死
2017-02-16 37 -
怎樣培養孩子的自我意識
此階段孩子的心智發展水準,促使我們不得不對其進行自我意識的培養,因為孩子有接受自我意識培養的天賦,所以可以和孩子做做下面類似的遊戲,如:大人與孩子對坐,先指住自己的眼睛說“眼睛”,然後把住孩子的小手指他的眼睛說“眼睛”。之後抱著孩子對著
2017-02-16 28 -
與好奇寶寶的問題大戰
孩子對事物好奇的行為代表什麼?簡單的說,代表一種求知的欲望。每個孩子都有求知的欲望,也有發展的潛能,借著探索、操弄、發問,兒童滿足了求知的欲望,智慧也因此而獲得增長,所以,探索、操弄、發問,對孩子來說,都是好事。 站在教育的觀點,我們是
2017-02-16 26 -
哪些食物可以促進孕婦鈣吸收?
注意鈣和鎂在人體的比例。鈣與鎂似一對雙胞胎兄弟,總是要成雙成對地出現,而鈣與鎂的比例為2∶1時,是最利於鈣的吸收利用的。含鎂較多的食物有:堅果(如杏仁、腰果和花生)、黃豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、穀物(特別是黑麥、小米和大麥)、海產品
2017-02-16 18 -
如何開發孩子的右腦潛能
經驗告訴我們,孩子在6歲之前,對事物的思考主要以右腦為中心,也是右腦最活躍的階段,適當的良好的刺激可以讓右腦功能發揮更優秀。怎樣開發孩子右腦呢?下面的幾個好妙招可是很有用的。 1、學音樂:心理學家發現,音樂可以開發右腦,尤其古典音樂對孩
2017-02-16 38 -
孕婦感覺燒心怎麼辦?
孕婦在孕初期感覺燒心的話,要怎麼辦?自從懷孕後,孕婦體質變弱,任何疾病都可能乘虛而入,孕婦燒心難受影響食欲,可以吃什麼緩解燒心的症狀? 懷孕初期“燒心”的原因 1、懷孕早期的孕婦容易精神緊張,情緒憂慮,大腦皮質功能發生紊亂,不
2017-02-16 40 -
溝通是教育孩子心靈的橋樑
首先,批評性的資訊可以換個管道傳達給孩子,比如利用節假日給孩子寄明信片,或者給孩子的手機發短信。其次,對孩子的批評處理一下,把批評變成建設性的意見,只說客觀事實,不與孩子的人品掛鉤等。 讓孩子學會自我提問,多問自己幾個“為什麼”。我為什
2017-02-16 27 -
拉比童裝怎麼樣 兒童的私人衣櫃
市場上的童裝品牌不少,很多媽媽在挑選童裝時都挑花了眼,不知道選什麼品牌好。拉比童裝怎麼樣?拉比童裝因為便宜,所以貨好賣,因為品質上乘款式新穎,深受家長和孩子的喜愛。拉比童裝怎麼樣?拉比LABIBABY品牌源於義大利,以古老的羅馬文化和義大
2017-02-16 24 -
晚上需要叫寶寶起夜嗎?
有的父母怕寶寶夜裡尿床,就一定要定時叫醒寶寶,讓他排尿。其實不必。當寶寶的泌尿系統發育到一定程度後,夜裡自然能控制自己,兩三歲以後的寶寶夜裡小便時,有的已經知道叫人,有的會在有尿意時發出煩躁不安哭聲,一般已很少尿床。硬去叫醒寶寶排尿,不
2017-02-16 20 -
孕婦居家吹空調需注意的問題
有人說孕婦吹空調對寶寶不好,我想知道到底孕婦可以吹空調嗎?孕婦吹空調會影響胎兒健康嗎? 孕婦當然可以吹空調。只要使用方法正確,孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅,而且利大於弊。懷孕後,你可能比從前更容易覺得熱了。高溫會讓你的身體變得太熱,加
2017-02-16 37 -
孕婦懷唐氏寶寶的症狀
唐氏綜合征是常見染色體病,胎兒必須得預防。“唐氏兒”寶寶患先天的可能性高,所以在懷孕期間孕婦必須做好唐氏篩查,患病率的危險係數下降了,自然可有效的避免懷唐氏寶寶。 什麼時候做唐篩檢查? 進行篩查的最佳時間是懷孕的第15~20周
2017-02-16 258 -
哪些食物含鈣高?(食物含鈣量列表)
日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品: 乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、
2017-02-16 25