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減肥食譜：涼拌雞絲金針菇
材料 雞胸肉 半塊 金針菇 1包 小黃瓜 1條 檸檬 1顆 香菜 少許 小番茄 10顆 蒜頭 半顆 辣椒(可省) 1條 做法 step1 1 主要食材：金針菇水煮10分鐘後，撈起置涼；雞胸肉蒸熟，順著紋理剝絲；小黃瓜切絲，香菜切段；小番
2017-02-15 84 -
孕期小腿愛抽筋原因在哪般？
1.體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克~1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因數，低鈣將增加神經肌肉的
2017-02-15 32 -
媽媽們必須知道的音樂胎教法
這個世界裡到處有形形色色的美，人們通過視覺，聽覺，觸覺感受著美。但是對寶寶美學培養的時候則要把母親所接觸到的美通過神經傳給寶寶，美學的培養也是胎教學的一個重要的組成部分。它主要份音樂、形體和大自然這三個美學部分。 音樂美學 這個是對
2017-02-15 32 -
產後私處護理原來要這樣做才好！
生完寶寶之後，無論你是順產的還是剖腹產的，身體都會發生較大的變化，尤其是私處的變化。那麼，如何護理才能夠令私處保持乾淨、留住健康呢？產後的女人更要好好愛護自己，下面這些正確的護理方法，快學起來吧！ 產後私處護理之注重私處衛生 產後應
2017-02-15 41 -
減肥食譜：涼拌塔香茄子
材料 茄子 一條 九層塔 適量 蒜頭 三瓣 醬油 適量 做法 step1 1 1. 茄子切段再對切，蒜頭與九層塔切碎備用。將茄子泡鹽水十分鐘(以防氧化變黑不好看)，浮起來的話可以用小盤子壓住!! step2 2 準備醬料：將切好的蒜頭+
2017-02-15 47 -
初為人父第一月
歡迎你加入爸爸的行列，這是你初為人父的第一個月!剛剛把寶寶從醫院接回家裡，幾分驕傲、幾分激動，也許還有幾分疲憊。那麼，接下來你的生活會是什麼樣呢? 強烈期待著寶貝出生的爸爸們恐怕很少想到，當他們和妻子、孩子回到家裡後會是什麼情況。妻子
2017-02-15 22 -
進產房會暈倒？准爸爸如何應對7種狀況
1.怕自己不夠堅強 由於根深蒂固的文化影響，准爸爸最大的恐懼就是：我能保護和供養好我的家庭嗎？許多家庭第一個孩子來臨時，面對的第一個問題就是從兩個人兩份收入變成了一份收入養三個人，在現今社會，這並不是一件簡單的事情。准爸爸必須足夠堅強才
2017-02-15 20 -
三大胎教誤區 准媽媽你掉進了幾個？
准媽媽在懷孕的時候，總是會覺得非常無聊，然後不自覺地就會去聽歌，覺得這樣也是在對寶寶進行音樂胎教。可是音樂胎教到底是不是這樣的呢？做音樂胎教要選擇何種音樂才是對寶寶有所説明的? 胎教有必要嗎？答案是肯定的。現在這個階段，早期教育的概念已
2017-02-15 20 -
減肥食譜：黑木耳馬鈴薯湯
材料 水 800ml 黑木耳 4大朵 中等馬鈴薯 1顆 低脂鮮奶 200ml 蛤蜊 10顆 秋葵 5條 蒜末 1顆量 鹽 適量 做法 step1 1 黑木耳洗淨切絲備用，馬鈴薯削皮切1cm小丁狀備用；準備一鍋水，水煮開後將黑木耳及馬鈴薯
2017-02-15 100 -
恐孕測試：勇敢的去做媽媽吧
無論是將生孩子當成是上天賜予的禮物或是社會交代的任務，還是僅僅出自愛孩子的天性，大多數女性都將生孩子列入自己的人生規劃。但是生孩子時撕心裂肺的疼痛、懷孕時的種種不便、事業可能受到的衝擊、撫養孩子的高額成本、孩子帶來的巨大責任……任何一點都
2017-02-15 39 -
嬰兒肚兜什麼牌子好
嬰兒肚兜是為了防止小寶寶肚子受涼的必備物品，尤其是在炎熱的夏天，為了寶寶更涼爽，小肚子又不受涼，嬰兒肚兜就成了很好的選擇。可是市面上的寶寶肚兜琳琅滿目，究竟嬰兒肚兜什麼牌子好呢?嬰兒肚兜什麼牌子好?迪士尼寶寶肚兜推薦理由：純棉提花汗巾，柔
2017-02-15 83 -
准媽媽掌握胎教誤區 易培養出聰明寶寶
這兩天朋友群裡在熱烈的討論一個問題：胎教究竟有沒有用？並形成兩方對壘局面，爭辯的甚為激烈。 胎教有用方認為胎教當然是有用的，雖然胎寶寶在肚子裡准媽媽看不到，但是並不影響母子間的情感交流，只要准媽媽用心去體會，並且有目標的和胎寶寶交流，胎寶
2017-02-15 36 -
新生兒第1天的生長發育
新生兒第1天生長發育 ■ xy280專家推薦： 早開奶，早吸吮，早接觸。 要母乳餵養。 搞好臍部護理，預防肺炎。 與孩子多接觸，多抱，多撫摸。 學笑，練抬頭和“爬行”。 繼續聽胎教音樂。 與孩子多說話，要懂得孩子的哭。
2017-02-15 19 -
減肥食譜：脆甜胡蘿蔔滑蛋
材料 胡蘿蔔 半條 雞蛋 1顆 做法 step1 1 此道菜重點在步驟。一開始先將蛋液拌勻，熱鍋後放入，大約七分嫩熟即可先將滑蛋起鍋。 step2 2 個人偏好胡蘿蔔口感較厚實，因此切較大塊。剛剛煎過蛋的鍋子不用額外加入食用油，直接放入
2017-02-15 60 -
胎教比你想像的還要複雜 養胎胎教兩不誤
真正的胎教應該是給胎兒創造優良的生長環境，消除不利於胎兒生長的有害因素，最大保護胎兒不受外界不良因素的刺激和干擾，讓胎兒得到充分的營養和靜養生息的環境。 斕靜的心情、規律的生活、合理的飲食、適宜的運動、良好的生活品味、融洽的人際關係、溫馨
2017-02-15 19 -
音樂胎教的原則及時間的掌握
在各種促進胎兒感官發育的胎教中，音樂胎教是一種從孕早期就可以進行，效果明顯且沒有任何副作用的胎教形式。音樂胎教不僅可以帶來情緒上的穩定，對胎兒的先天智慧啟發和性格養成也有積極影響。 音樂胎教的原則 音樂胎教是一種很容易被孕婦接受的胎
2017-02-15 15 -
准媽孕晚期如何“行走坐立”
孕晚期如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前，
2017-02-15 26 -
減肥食譜：清蒸魴魚糙米飯
材料 魴魚 100g 紅蘿蔔 半條 大陸A菜 少量 蛋 １顆 金針菇 少量 「醃料」蠔油 少量 「醃料」康寶鮮炒手 少許 「醃料」紅蔥頭 半顆 「醃料」辣椒 ㄧ小條 做法 step1 1 將魴魚洗一下，塗上少許康寶鮮炒手，將「醃料」辣椒
2017-02-15 44 -
好看的孕婦服裝品牌有哪些
懷孕期間媽媽都需要穿孕婦裝，對於女性來說，對服裝的要求都比較高，因此孕婦裝也要好看。市場上好看的孕婦裝也不少，那麼好看的孕婦服裝品牌有哪些呢？今天給大家介紹一些好看的孕婦服裝品牌，來瞭解一下吧。好看的孕婦服裝品牌一、GAPGAP孕婦裝的款
2017-02-15 87 -
5種干預措施幫助孩子吞咽藥丸
很多孩子在吃藥時都會遇到吞咽困難的問題，如藥片、膠囊等。有研究發現，超過50%的兒童無法吞咽標準尺寸的藥片和膠囊。兒童產生吞藥困難的原因很多，包括孩子的發展階段、對藥的恐懼、焦慮，或者不喜歡藥片的味道等，都可能引起孩子吞藥困難。 《兒科
2017-02-15 57
