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新媽媽的產後減肥私房話
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 多蔬菜： 蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼
2017-02-15 19 -
准媽懷孕八個月後 不宜工作
英國研究人員發現，孕婦懷孕8個月後堅持工作不利胎兒發育，影響等同於吸煙，致使新生兒體重偏輕。這種影響更多地出現在體力勞動和24歲以上孕婦身上。埃塞克斯大學研究人員調查了3萬多名孕婦，結果發現，與那些懷孕6個月至8個月間停止工作的孕婦相比，
2017-02-15 57 -
4歲兒童營養餐
4歲兒童身體正處於飛速生長期，這時候要注意兒童的飲食營養，爸爸媽媽該怎麼樣做營養餐呢？下面家有寶寶育兒網就來教教家長們： 營養早餐 搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花卷。 搭配二：牛奶243毫升、蘋果20克、青菜豆粥、
2017-02-15 42 -
多接近藝術家 孩子也會耳濡目染
當BB學會走路之前，隨意塗鴉就是一項有趣的活動；而當孩子開始長大、能進行更多的“藝術創作”時，你可以給他介紹不同種類的藝術形式 。可以先從印象派畫家克勞德莫内入手，因為他是世界上最負盛名的、最受人尊敬的藝術家之一。 1.關於莫内的書
2017-02-15 27 -
孕媽防感冒 椰子就能幫到你
冬季寒冷，感冒發燒是很常見的季節性疾病，這對於孕媽媽們來說可是一種健康考驗了，如果孕媽媽不想達個冬季被感冒困擾，下面的內容對大家一定會有所説明，有需要孕媽媽們不妨現在就瞭解一下。 椰子是熱帶地區的一種水果，具有非常豐富的蛋白質和碳水化合
2017-02-15 42 -
寶寶四個月輔食食譜 媽媽們的好幫手
很多時候四個多月大的寶寶正是媽媽們心裡比較困難的問題。因為一般在這個階段母乳已經不能滿足他們的需求了。這時候就需要媽媽們製作寶寶四個月輔食食譜中的輔食了。接下來我們就看看相關內容吧。媽媽們從哪個輔食種類開始添加呢?該怎麼製作寶寶輔食?哪些
2017-02-15 28 -
如何讓孩子尊重別人 教育兒童不可忽視這5點
孩子都是家裡的寶貝，在父母的寵溺下往往形成了自我的個性，不懂得尊重別人，在哪裡都是趾高氣昂的，又或是對誰都是高高在上，這不利於孩子以後的發展。那麼如何讓孩子學會尊重別人呢？ 及時的教育，糾正孩子 有的孩子在做了冒犯別人的事情之後，他其實
2017-02-15 48 -
BB學鋼琴真的越小越好？並不是
每個父母都希望自己的孩子多才多藝，什麼都想讓孩子去嘗試，鋼琴也只是其中一項。許多人認為學鋼琴越早學習越好，認為鋼琴是優雅的象徵。的確，音樂史上許多名家都是從小學習鋼琴的，也有很多西方的大音樂家都是從幼兒開始學習鋼琴的。 1.孩子學習
2017-02-15 77 -
孕前清毒成時尚 你知道嗎?
《咱們結婚吧》的熱播突出了一個重點，懷孕前需要清除體內的毒素，如此才能好孕。你知道嗎，孕前排毒都成了時尚了?哪些食物有排毒效果，而且還不回有副作用的? 8大表徵對號入座 看身體“藏毒”了嗎? 1、慢性胃炎 飲食不節、飽饑失常
2017-02-15 22 -
小寶寶常吐奶 媽媽應對有妙招
新生兒吐奶是正常現象，大多數嬰兒在出生後頭幾個月基本上每天都要吐幾次奶，這到底是怎麼回事呢? 新生兒吐奶原因 新生兒發生吐奶，不僅僅是因為吃奶後改變抱姿引起的，更主要的原因還在於嬰兒生理上的特點，而且他們的胃部和喉部都還沒有發育成熟。
2017-02-15 30 -
多做產後健身操 恢復好身材
專家指出，產婦生完孩子42天后，堅持做產後健身操，除了可以恢復身材外，還能讓身體更健康。第一節：收緊腹肌運動。1.直立，屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。2.吸氣，呼氣，同時收緊腹肌。屏住呼吸，收緊腹肌，直到需要呼吸時為止。重
2017-02-15 29 -
如何讓兒童健康成長 教育孩子需三管齊下
孩子能否健康成長，取決於對孩子品行教育的成功與否。對孩子的品行教育主要歸責於學校、家庭和社會三方，需要三管齊下，齊頭並進。 首先，學校教育要精雕細琢。學校是孩子健康成長的主陣地，教師是孩子品行形成的引路人。對孩子的品行教育要針對孩子的年
2017-02-15 75 -
懷孕期間如何應對疲勞?
在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常想睡覺，然而孕婦卻不
2017-02-15 25 -
產後一個月減肥關鍵字
“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。
2017-02-15 52 -
五個月寶寶輔食食譜和時間表
很多新家長們都知道寶寶都不能一直吃哺乳，當寶寶到一定的年齡段就應該吃輔食了。但是很多家長都不知道五個月寶寶輔食食譜和時間表是怎麼樣的，接下來我們就繼續瞭解一下五個月寶寶輔食食譜和時間表吧。五個月寶寶輔食食譜和時間表中顯示輔食添加量從1—2
2017-02-15 26 -
家長的七大行為 孩子最不能容忍
大多數人認為，只有成年人才有不可觸碰的底線和短處，其實，何止成年人有底線，孩子同樣也有自己的“底線”！做個合格父母，在早期教育的同時請別進孩子的雷區！ 老話常說：罵人不揭短。在行事風格上，成年人早已熟悉這樣的一套不成文的“潛規則”——那就
2017-02-15 29 -
肥肥媽咪的生活療法
現代醫學認為：每天熱能的攝取量超過能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，實際生活中卻有很多人認為自己“即使喝水也發胖”。中醫有“相同相似理論”。通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麵包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是說，人
2017-02-15 14 -
別報太多班！孩子真的學不來
有的父母在看到別的孩子報了什麼興趣班以後，生怕自己的孩子落後輸在起跑線上，也沖上去給孩子報了同樣的興趣班。家長們愛子心切，這是可以理解的，但至於這種做法卻是不明智的，興趣班是不能隨便亂報的。 1.興趣才重要 當你給孩子報了一個鋼琴課
2017-02-15 31 -
四個方法幫孕媽防治腿抽筋
夜晚睡眠時腿抽筋應該是很多朋友體會過的一件事情了，而這種情況在孕媽媽們其實也是很常見的，如果大家不想因此問題導致自己的睡眠受到影響下面的這些防治方法可要好好的學習一下了。 1.科學飲食 准媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物，如芝麻、牛奶、排
2017-02-15 13 -
兒童營養粥
輔食不是為了吃飽，而是為了吃得有營養，孩子瘦不拉幾、面黃枯瘦很丟臉有木有，養個白白胖胖的小孩倍兒有面子！每天不知道弄什麼給孩子吃的媽媽來看看，家有寶寶育兒網精心準備了八道兒童營養粥： 香菇瘦肉粥 營養價值：香菇富含維生素D，以及多種氨
2017-02-15 54
