-
產後補虛養身調理食譜
韭菜炒蝦皮 材料：蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。 製作過程 1.把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2釐米長的段。 2.將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。 3.把鍋放在火上，將油放入鍋內燒熱，把蝦皮放入鍋內先炸一下，隨後將
2017-02-15 30 -
一歲多寶寶營養食譜多樣化 更利於成長
看著自己的孩子從出生到會走會跳，哪個家長不喜悅。孩子大了，飲食方面更要注意和重視。一歲多寶寶營養食譜要構建，而且家長還要清楚的知道孩子需要什麼，不要讓孩子養成偏食的好習慣。當寶寶長到1歲多時，乳牙漸漸出齊，咀嚼、消化能力也有所增強。一歲多
2017-02-15 36 -
產後女人如何正確補充營養？
由於產後媽媽需要補充生產時所消耗的一些能量，產後一般都需要進行營養補充。產後媽媽如何補才更健康呢？如何補才是更安全呢？不管是產婦本人還是家人，都應該瞭解更多的細節才能做到合適的飲食安排。 1、少吃酸性食物 哺乳期，很多人認為要給孩子餵奶
2017-02-15 68 -
女性孕前三個月應排鉛
兒童鉛中毒對兒童智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能產生不利影響，但多數年輕育齡夫婦並不知道，寶寶在胎兒階段可能已經受到母體接收的鉛污染。衛生部從1999年就提出要將血鉛化驗列為孕產期常規臨床檢驗項目，孕婦體內血鉛超過6微克/升，
2017-02-15 19 -
潤康孕婦營養包怎麼吃 使用方法簡介
孕婦在懷孕的時候都會特別注重營養的問題，尤其是對於准媽媽來說，孕期的營養補充不僅是給自己的身體負責，也對寶寶負責。那麼潤康孕婦營養包怎麼吃呢?我們一起來看看潤康孕婦營養包怎麼吃吧。然而事實上，很少有人能夠保障從飲食中獲得足夠的營養，因此這
2017-02-15 29 -
奇葩！孕期坐車竟然被人罵
很多孕婦在懷孕後坐公車都被讓過座位，也發生過很多趣事和尷尬的事情，這不大家都來吐槽了麼。小劉遇到一件事，真的是一朝被蛇咬，十年怕井繩。因為三年前的一件事，現在小劉懷了二胎都不敢坐公車。 孕婦坐車被人罵 當時小劉懷了寶寶，一天上公車只
2017-02-15 29 -
產後常見的營養誤區
誤區一：月子酒煮沸了就安全了 釋疑：媽媽喝了月子酒之後，裡面的酒精通過乳汁會進入寶寶體內，而酒精會損傷寶寶的神經系統。據相關研究，月子酒如果只持續煮沸15—35分鐘，酒精殘留35%—40%，持續煮沸1.1—1.6小時，酒精殘留20%—2
2017-02-15 18 -
提示：選錯寶寶太陽鏡反傷眼
夏日陽光刺眼，高強度的紫外線考驗著寶寶們嬌嫩的皮膚，做好寶寶防曬工作尤為重要。但是，有些媽媽容易忽略了寶寶眼睛的防曬。事實上，18歲前，兒童會吸收他們一生接觸紫外線的80%。兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈，更容易受到紫外線的侵害，如不注意
2017-02-15 29 -
孕婦食譜分階段營養調理 合理搭配
由於懷了孕，就不能像平常一樣胡亂吃東西或者應付應付了，這時候就需要對自己的身體負責，對肚子裡的寶寶負責。很多人都想諮詢有沒有孕婦食譜分階段營養調理，接下來我們就來看看孕婦食譜分階段營養調理。孕婦食譜分階段營養調理：第一個月食譜妊娠早期，胎
2017-02-15 21 -
孕期坐不住？試試這4個運動
很多准媽咪因為擔心腹中baby的安全問題，所以總喜歡躺在家裡，覺得既舒服有安全。但是你知道嗎，孕婦是需要適量地運動的，這樣子不僅利於孕婦的身心健康，也利於寶寶的發育生長。下面小編就推薦幾個非常適合孕婦的運動。 1.孕婦操 做操有幾項
2017-02-15 34 -
分析產生產後抑鬱症原因
病因： 1.完美主義的性格 由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的話，她們就會覺得有巨大的
2017-02-15 32 -
高齡媽媽科學備孕7大注意事項
由於工作壓力或情感因素，有很多媽媽推遲了生育年齡，變成了高齡產婦。高齡產婦屬於孕期的高危人群，比較容易出現妊娠併發症或其他問題，高齡產婦在備孕、懷孕以及分娩過程中要更加注意。 “高齡產婦”孕前注意事項 由於工作壓力或情感因素，有很多
2017-02-15 25 -
孕婦營養餐搭配 營養非常均衡
准媽媽在懷孕期間由於肚子裡寶寶不斷的成長，所以寶寶所需的營養都需要依靠母親的吸收。這就要求孕婦要有每個月不同的營養搭配了，也就是孕婦營養餐搭配。接下來就隨小編一起來看看孕婦營養餐搭配吧。懷孕第8個月、孕婦營養餐搭配，主打營養素：碳水化合物
2017-02-15 29 -
做到這五點，准媽也能當個好司機
孕婦面臨生命危險時，如果出現意外，那麼就可能是一屍兩命，所以，每位媽媽都要格外注意自己的生命安全，今天我們來聊一聊關於孕婦開車的那些事。 雖然懷孕需要別人保護，但是准媽媽們也不能保證身邊一直有人當司機，總歸還是要自己開車的，那想要安
2017-02-15 18 -
健康懷孕三個必要準備
“先兆流產”、“受精卵不發育”，不是醫生危言聳聽，而是由於育齡漸長、環境刺激、自身體質下降，城市孕婦自然流產的幾率在上升，高達15～20%。足月懷胎、自然生產這原本順理成章的事都變得命途多舛。胎兒要在母體內生活10個月，它需要的一切有賴
2017-02-15 14 -
孕婦營養食品有哪些 供大家選擇
當准媽媽在寶寶出生前都要好好的照顧自己的身體，尤其是營養均衡方面尤其要注意。媽媽的飲食一定要搭配得比較好才可以，很多人都在問孕婦營養食品有哪些呢?我們一起去看看吧。懷孕後，准媽媽的飲食不僅要對自己負責，更重要的是對胎寶寶負責。下面為准媽媽
2017-02-15 24 -
為什麼會出現產後抑鬱症？
生理上，產婦從懷孕到分娩的過程中，激素變化劇烈，雌性激素與黃體素在懷孕晚期增加，在分娩後急速下降，因此所產生的極大落差是造成產後抑鬱的重要因素。此外，也有研究認為，產後腎上腺素、甲狀腺素降低也是導致抑鬱症的原因。 體質上，曾經有過抑鬱症
2017-02-15 15 -
寶寶平衡力差 怎麼何鍛煉孩子協調性
鍛煉孩子的身體協調能力，到了孩子的一定年齡，孩子的父母就可以開始找一些遊戲來鍛煉孩子的身體協調能力了，那麼如何才能培養孩子的身體協調能力呢？請看下面的文章吧！ 走平衡木 目的是鍛煉孩子在登高時掌握全身平衡。把一塊20釐米寬,150釐米長
2017-02-15 17 -
坐月子能刷牙嗎？月子期如何刷牙
在民間，有很多關於坐月子的傳言，說月子期不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙……說到刷牙，是我們每天都要做的事，但在月子期，一個月不刷牙真的好嗎？ 月子期間不刷牙好嗎？ 很多媽媽們為了保護牙齒，在坐月子時不刷牙，但這樣真的好嗎？有專家就說到，月
2017-02-15 55 -
育網揭秘：孕期飲食禁忌是真的嗎
孕媽在懷孕之後飲食一定要科學，這樣才能生出健康寶寶。但是身邊的人總會說吃這個不行，吃那個也不行。趕快來一起跟著小編科普一下吧。 問題1：冷飲、冷品造成宮縮？ 冷飲、冷品溫度太低，會造成腸胃不適，但不會造成宮縮。但還是建議孕媽少吃冷飲
2017-02-15 47
