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食療：孕婦喉嚨痛吃什麼好
孕婦很多時候都是很煩惱的，當身體病了或者出些小毛病的時候就會特別著急，因為這時候為了肚子裡的孩子健康都不會吃藥進行治療，所以這個時候要特別小心。下面我們看看孕婦喉嚨痛吃什麼好。 孕婦喉嚨痛該怎麼辦 1.首先孕婦喉嚨痛要記得多喝水。有時候
2017-02-13 85 -
教你嬰兒輔食怎樣搭配好
在給寶寶添加輔食的時候，媽媽們一定要注意輔食的搭配問題。好的搭配可以增長寶寶的食欲和營養。 寶寶6-8月左右可以嘗試添加多樣化的輔食科學搭配輔食，保證果蔬、肉魚、五穀、乳製品等的全面攝入，保證營養的全面充足和有效吸收是寶寶健康成長的源動
2017-02-13 21 -
孕期吃什麼東西能讓寶寶更漂亮？
相信很多媽媽在懷孕的時候都會注意飲食，爭取能生出一個健康漂亮的寶寶。那麼你們是否會知道，到底孕期吃什麼東西能讓寶寶更漂亮呢？ 在備孕很久之後，終於有了自己的孩子，相信各位准爸爸媽媽都是非常激動的。但是在開心之余，准爸爸媽媽也開始為孩子擔
2017-02-13 38 -
孕期9款養生粥品推薦
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕婦喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬肚爛粥稠，加入精鹽、味精調味即成。
2017-02-13 46 -
孕期便秘不吃藥的食療法
今天小編為各位准媽媽們推薦幾種便秘不吃藥的食療方法，快來學習一下吧！ 1、杏仁當歸燉豬肺 原料：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。 做法：將豬肺洗淨切片，在沸水中氽後撈起，與杏仁、當歸一起燉熟即可。 功效：潤肺，潤腸通便。 2、松子
2017-02-13 75 -
4款營養食譜補鈣助順產
到了孕晚期，准媽媽們需要更加注意日常的營養補給。那麼，在孕晚期應該吃什麼好呢？吃什麼有助於順產呢？今天小編給大家推薦4款助產食譜，各位准媽媽們快來瞭解一下吧！ 一、蘋果鯽魚湯 食材：蘋果250克，鯽魚300克，棗(幹)20克，薑5克，植
2017-02-13 30 -
3款孕期食譜大開孕媽胃口
懷孕了，各位准媽媽們是否經常吃東西沒胃口，卻又不得不吃些補充營養的食物？今天小編就要來推薦幾款開胃的孕期食譜，各位准媽媽們別錯過啦！ 一、糖醋帶魚 原料：新鮮帶魚500克，植物油、醋、白糖、醬油、料酒、蔥花、薑適量。 做 法： 1、先把
2017-02-13 38 -
女明星們“長胎不長肉”的孕期餐單！
這幾年，娛樂圈流行結婚生子，不管是大齡女明星還是出道沒幾年的年輕新秀，先後邁進了明星辣媽行列。別看這些明星們都成了“孩兒他媽”，依舊不改大牌風範，身材依舊，美麗如昔，讓一眾正在懷孕或者打算懷孕的女人們羡慕不已：女明星的孕期到底是怎麼吃的？
2017-02-13 52 -
牢記6大招，養胎不肥人！孕媽快進來
長胎不長肉”可不是說說而已，在日本，醫生對準媽媽的體重控制非常嚴格，如果你的體重過快增長，會被醫生訓斥和勒令控制飲食。那麼，孕媽咪該如何才能做到補而不胖呢？ 秘訣一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，
2017-02-13 31 -
夏季養生：八個月寶寶食譜
在孩子生下來的那一刻媽媽就在為孩子的成長操心，補充營養是刻不容緩的事情，一般在寶寶八個月的時候媽媽們就要孩子的食譜憂心了。 八個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就不得而知，或者我們可以先來看看專家關於八
2017-02-13 31 -
唇幹舌燥，試試食療養陰吧！
“上火”唇幹舌燥，甚至出血疼痛怎麼辦？這很可能是體內陰陽失衡、“傷陰”的表現，試試食療養陰吧！ 嘴唇發幹後，喜歡舔唇是很多人無意識的一個反應，因為舔過之後獲得短暫的“舒服、水潤”感。馬軍提醒，這樣反而會加劇嘴唇的乾燥症狀，甚至產生唇炎。
2017-02-13 20 -
腦洞大開的“食療減肥法”！
有的人說，女人就要對自己狠一點，所以在春夏來臨之際，一定要克制住吃的欲望，少吃多運動，減掉重量！有些人明明知道節食減肥方法不適當，但還是決定這麼做。對此，小編只能說，關於減肥，你還瞭解的太少…… 1、喝醋 其實市面上的超市有賣水果醋、檸
2017-02-13 23 -
成長：八個月的寶寶要如何飲食？
孩子從四個月之後就要開始輔食，八個月以後更要注意營養，這個時候媽媽們就要知道怎麼給孩子飲食了，所以我們需要知道八個月的寶寶的發育指標： 體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤 身長男嬰約71.5釐米女嬰約69.9釐米 頭圍 男嬰約4
2017-02-13 50 -
孕媽食補妙方，輕鬆應對貧血
准媽媽懷孕之後，胎兒越來越大，營養有時候會跟不上，這個時候就容易出現貧血的症狀。 其症狀症狀主要有頭暈目眩、血色較差、易疲勞，實際上，貧血不僅會給孕媽帶來不適感，還會阻礙胎兒的正常發育，因此，一旦出現貧血症狀，准媽媽一定要重視起來。 一
2017-02-13 14 -
中暑了吃什麼 五款食療快速降暑清熱
夏季到來，高溫蒸騰，很容易就會讓人中暑，在這炎熱的小天小編推薦五款食療快速降暑清熱食品，讓你們知道中暑了吃什麼好。 1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿 方劑：浸發海帶100克，春瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。 製作法：將海帶和蠶
2017-02-13 57 -
孕婦夏季養生食療食譜推薦！
夏季對於孕婦來說是比較難熬的一個季節，因為天氣炎熱，孕婦容易出現食欲不振的情況，因此孕媽咪在夏季一定要注意食療養生保健。下面就跟隨著小編一起來看看5大孕婦夏季養生食療食譜吧！ 一、醋蛋止嘔湯 食材：雞蛋150克，白砂糖5克，醋3克 做法
2017-02-13 53 -
孕婦菜譜早餐大全
一天之計在於晨，由此可見早餐是多麼的重要，特別的孕婦，她們的孕婦菜譜更要營養健康。下面為大家推薦幾款孕婦早餐食譜。 1、蝦仁紫菜餛飩湯： 原料：鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫菜5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、薑汁、食鹽、味精，香油，醬
2017-02-13 11 -
孕婦菜譜的做法有哪些
孕期的菜譜非常重要，關係著孕婦和寶寶的健康，所以小編整理一些孕婦菜譜大全公准媽媽學習。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料：萵筍1根、基圍蝦150克 輔料：朝天椒1個、杭椒1個 調料：沙拉油適量、食鹽4克、味精2克、薑2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱
2017-02-13 28 -
孕婦菜譜：孕早期的開胃食譜
在孕早期的時候，准媽媽都會出現孕反的情況，吃什麼吐什麼。所以在孕早期的孕婦菜譜要儘量以開胃為主。 孕早期的胎兒剛開始發育，需要補充很多營養。孕媽不能不吃東西，這樣對胎兒的健康會有很大的影響。那麼，孕早期吃什麼既能讓孕婦有胃口有食欲，又能保
2017-02-13 100 -
專治夏季准媽媽沒胃口的孕婦菜譜
炎炎夏日，高溫持久不下，弄得人們都沒胃口吃飯。但是准媽媽不吃寶寶就沒營養。 所以，怎麼樣讓准媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。接下來，我們就要為大家推薦幾款夏天開胃的孕期食譜，趕緊來看看都有些什麼
2017-02-13 35
