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備孕注意事項 長期素食會影響排卵
一、女性備孕注意事項，不要長期吃素食 1、常吃素食會影響排卵 在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全
2017-02-11 70 -
備孕吃什麼好 吃芝麻醬可防胎兒畸形
一、備孕吃什麼好，吃芝麻醬可防胎兒畸形 芝麻醬的營養價值： 芝麻味甘，性平；有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效；可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等症。孕前經常食用芝麻醬，對備孕女性大有益處。 1、抗氧化、防畸
2017-02-11 114 -
春夏交替之際備孕吃些什麼好
準備懷孕的女性朋友，需要特別重視自己的飲食哦！正所謂媽媽吃得好，寶寶身體棒！好的食譜可以有效的調整未准媽媽的身體狀態，並為順利懷孕打下良好的營養基礎。下面就介紹幾款營養美味的孕前食譜。 准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的
2017-02-11 49 -
夏季食欲不振時 備孕女性應該這樣吃
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪既胃口大開又營養豐富。 夏季食欲不
2017-02-11 54 -
孕前女性如何養腎 補腎食譜推薦
中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎會影響女人孕育新生命，所以准媽媽們一定要注意養腎，不僅養出好氣色，還有助於孕育出健康寶寶。那麼孕前如何養腎？比較便捷的就是從飲食上著手。 如果有以下問題，說明你需要補腎： 1
2017-02-11 27 -
備孕夫妻應多吃這些排毒食物
有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。因此，備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。 備孕夫妻應多吃這些排毒食物： 1、紫菜 除了含
2017-02-11 62 -
備孕期男人也要補補 男性備孕吃什麼好
計畫懷孕是一件幸福的事，很多人以為男人就只負責“幹活”就行，只有女性需要好好保養，卻忘了，其實你的男人也需要補補哦！ 那麼，男人在備孕之時需要吃些什麼才“夠力夠猛”呢？ 一起來看看專家為你推薦的最“養”男人的5類食物吧。准媽媽們
2017-02-11 49 -
生健康寶寶 孕前排毒少不了
一、孕前排毒，多吃苦味食物 俗話有說，苦口良藥。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“
2017-02-11 49 -
孕前必知 女性調理好氣血好受孕
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血等調理，才能迎接體格強壯的活力寶寶。
2017-02-11 34 -
孕前飲食 吃這些有助提高卵子活力
受孕的關鍵，是卵子和精子的品質決定的。因此，不論是男性的精子還是女性的卵子，品質不好，都會影響到女性是否能正常懷孕。如果你有計劃懷孕的打算，在備孕前3~6個月前，就要有意識的增強精子和卵子活力了。 對女性來說，就要有意識地多吃一些
2017-02-11 25 -
孕前注意補氣血 可吃這些禦寒食物
對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。 孕前補氣血吃什麼好，可吃這些禦寒食物：
2017-02-11 50 -
備孕期月經不調怎麼辦 如何調理身子
備孕期間月經不調怎麼辦： 一、先檢查月經不調和難受孕是否有關 在備孕期間出現月經不調的情況，引發的原因很多。有些原因可能會導致女性的難以受孕，有些原因則和女性的受孕不存在聯繫。那麼想要準確的瞭解引起月經不調的原因，備孕女性需要到醫
2017-02-11 180 -
備孕中醫調理 如何調理才更好孕
一、備孕中醫調理之-調經 對於備孕中的女性，您是否瞭解自己遲遲不能懷孕的原因呢？有一部分的女性是由於經期不正常導致難以懷孕。從中醫角度上分析，一般會通過瞭解女性的月經來臨時間是否準確，月經量以及經血的顏色，判斷女性的月經情況。 女
2017-02-11 60 -
自然流產後該如何備孕呢
一、自然流產後備孕必做的事情 1.瞭解流產原因 女性經過自然流產之後，還想要備孕，需要瞭解此前流產的原因。為了不重蹈覆轍，瞭解流產原因是非常重要的。女性流產的原因很多，比如遺傳因素，女性的內分泌失調等等。 查明流產原因之後，女性
2017-02-11 152 -
備孕第一步 健康飲食的“三堅持”
備孕夫妻孕前飲食 備孕媽媽要做到：懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，
2017-02-11 22 -
孕前補血 應先調理脾胃
脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗、龍眼乾、深色葡萄中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯，準備懷孕的女性還可能通過服用葉酸和維生素B12補血。 補血
2017-02-11 49 -
孕前正確進補 孕育健康寶寶
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為
2017-02-11 25 -
備孕飲食選擇 該補充哪些營養元素呢
一、備孕飲食之營養元素選擇 1.葉酸。葉酸關係到未來寶寶的腦部神經發育，通俗的說就是和寶寶的智力發育存在關係。我們自然想要生育一個健康聰明的寶寶，因此女性在備孕期間，還是需要補充葉酸。我們建議在醫生的指導下，利用葉酸產品補充。我們也
2017-02-11 36 -
豆腐吃多了有害 備孕期要慎吃
豆腐吃多了有害嗎？美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生很多問題，下面就讓我們一起來看看。 長期大量吃豆腐可能產生很多問題： 第一，促使動脈硬化。 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨
2017-02-11 39 -
天氣燥熱沒食欲 備孕女性吃什麼好
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪既胃口大開又營養豐富。 一、天氣燥
2017-02-11 18
