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孕婦必吃的12種食物，你真的吃對了嗎？
孕婦是一個特殊的群體，他們在孕期的營養膳食比任何時候都重要。因為孕媽媽們身體裡承載著一條即將降臨的小生命，而這個小生命健康成長所需要的一切營養，都必須通過媽媽來“供應”。 只是，在懷孕初期階段，十個月孕婦幾乎有九個都要被嚴重的早孕反應所折
2017-02-11 605 -
孕婦可以吃榴槤嗎 吃了對胎兒有什麼好處？
榴槤，完完全全的“重口味”食物，但卻有著“百果之王”的稱號。很多人愛吃榴槤的原因，除了它獨有的氣味之外，榴槤含有豐富的營養，對人體健康有著諸多的好處這才是重點。 據稱，多吃榴槤不但具有壯陽補腎、滋陰潤燥、還能活血散寒、緩解女人痛經哦。營養
2017-02-11 132 -
孕期補充營養的10種絕佳零食！
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？ 1、葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不
2017-02-11 69 -
哺乳期感冒怎麼辦 哺乳期感冒用藥須知
哺乳期間，媽媽最大的任務就是給寶寶餵奶，但有時稍不注意就可能患上感冒，心裡非常著急，擔心感冒會影響到對寶寶的正常哺乳，也擔心使用藥物後會危害寶寶健康，需要服用藥物的時候，哺乳媽媽應注意以下事項。 哺乳期感冒能餵奶嗎 哺乳期感冒的
2017-02-11 45 -
嬰幼兒胃不好吃什麼？只需掌握八大秘訣！
胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓家長們操心了不少。而寶寶患上胃病的原因也是各種各樣的，飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。家長們除了讓孩子養成良好的生活習慣外，還應記住嬰幼兒養
2017-02-11 67 -
夏天太熱沒食欲？7款減肥粥美味又助瘦
天氣這麼熱，真的是毫無食欲，但是不按時吃飯不僅不利於身體健康，還容易養成宵夜的壞習慣。今天，小編就跟大家推薦幾款營養美味的減肥粥做法，快來學習一下吧！ 一、鮮果燕麥粥 原料：燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾
2017-02-11 67 -
10種營養美食 讓孕媽擁有好心情
心情很重要，是因為好的心情是健康的重要保證！在生活當中中只有保持好的心情，生活才會變得美好，身體才會更加健康。所以說，世上最好的醫生是自己。 對於孕婦而言，良好的心情就更為重要了。因為孕媽的心情好壞不僅關係到自己的健康，還與胎兒有著直接的
2017-02-11 31 -
3歲寶寶早餐吃什麼
孩子在可以吃輔食的時候媽媽們就要開始煩惱：到底吃什麼才有營養。特別是孩子到3歲以後，輔食搭配必須健康還要孩子喜歡吃，那麼3歲寶寶早餐吃什麼好呢？ 一日三餐，餐餐都不可少，早餐尤其重要。因為前一天的晚餐與第二天的早餐相隔10個小時，甚至更
2017-02-11 84 -
孕婦吃什麼能去火
在夏天，孕婦會比一般人辛苦得多，經常容易上火，吃藥的話又會影響胎兒，最好是辦法是食療降火，那孕婦吃什麼能去火呢？ 1.苦瓜 不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。 2.蓮子 蓮子是苦味食品
2017-02-11 50 -
唐氏篩查需要空腹嗎
唐氏篩查需要空腹嗎 一般來說，唐氏篩查多採用聯合血清學的方法來篩查唐氏綜合征。其過程是抽取孕婦的外周血，然後提取其中的血清，在這個過程中，孕婦不必空腹。血清檢查的時候，會檢測母親血清中甲型胎兒蛋白（AFP）和血清絨毛促性腺激素（H
2017-02-11 42 -
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？番茄，又稱之為番茄，是我們廚房裡經常出現的一種蔬果。既可以當水果生吃或榨汁，也可以做菜炒著吃，還能用來做湯煮著吃。總而言之，不管是哪種做法，味道都是酸甜可口。 據稱，番茄含有豐富的蛋白質和維生素
2017-02-11 6222 -
夏季寶寶飲食注意事項
夏天一到，天氣炎熱，很容易就讓人沒有食欲，寶寶也是一樣的。這時候媽媽們要知道怎麼的飲食才能讓寶寶愛吃飯，也更加的營養健康。 1、新鮮蔬菜水果要多吃 新鮮蔬菜和水果中含有較多礦物質及維生素，對寶寶安度夏天很有益。 比如：番茄、黃瓜、冬瓜、
2017-02-11 39 -
妊娠子癇怎麼治療
妊娠子癇怎麼治療 中醫治療妊娠子癇主要是針對症狀來採取不同的方法治療，具體治療方法如下： 陰虛肝旺型治療 陰虛肝旺型孕婦肝血少，脾胃虛弱，舌尖紅，脈弦滑，治療以滋陰潛陽為主，可用杞菊地黃湯，成分有薄荷6克、澤瀉10克、丹皮10克
2017-02-11 22 -
懷孕飲食大盤點 能吃+不能吃+保胎都在這
女生都喜歡吃很多的零食，美食。但是自從懷孕之後，咱們的孕媽媽的飲食是有很多的禁忌的。所以咱們的孕媽媽以前喜歡吃的很多東西，在孕期就不一定可以吃，所以這個時候咱們的孕媽媽就要知道那些食物是你喜歡又可以吃的，那些是孕期的時候需要忌口的。當然，
2017-02-11 55 -
孕期吃什麼零食好 5款營養好吃小零食推薦
1、板栗 板栗是一種非常健康營養的零食，它富含蛋白質、多種維生素、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素，有著極好的健脾益胃、強健筋骨、補腎益氣的功效。准媽媽吃板栗，好處非常多，不僅能夠解決嘴饞的煩惱，更有利於骨盆的發育成熟，促進順
2017-02-11 51 -
三個月寶寶吃什麼營養又健康
隨著寶寶越來越大，媽媽們就要考慮為孩子加輔食了，特別是三個月的寶寶，已經不能只靠母乳和奶粉來攝取營養了，下面來看看三個月寶寶吃什麼營養又健康。 寶寶三個月母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還含有大量
2017-02-11 124 -
冬天孕媽媽該吃啥 盤點孕媽冬季飲食注意事項
對於咱們的孕媽媽來講，冬天真的是一個很不舒服的季節，因為很多孕媽媽表示，懷孕之後，整個人都變得很怕冷，冬天尤其如此。在這冬天一不小心，就會感冒，感冒後又不能夠吃藥之類的，就只能熬著……難受，再者，在冬天，吃東西方面，孕媽媽也是有很多的禁忌
2017-02-11 16 -
孕媽想要長胎不長肉 教你孕期多吃不胖的小妙招
對於女性而言，減肥永遠都是他們討論的話題。即使是懷孕了，咱們的孕媽媽也同樣會討論減肥的問題。尤其是很多孕媽媽在懷孕之後，胃口會變得非常的好。然後就是每天都是吃吃吃，那叫一個根本停不下來。 當然，吃過癮的後果就是“胖”。原本可能只是微胖的身
2017-02-11 80 -
孕婦家常菜有哪些 教你正確get孕婦家常菜的做法
對於孕媽媽而言，孕期飲食除了有很多禁忌之外，還有是有很多美食的。尤其是對於平時在吃的方面對自己很苛刻的孕媽媽來講，孕期的時候可以適量的放開你的胃，然後吃吃孕期可以獨享的美食哦~~ 一般而言，我們都知道，孕婦在孕期是需要在飲食上獲取很多的營
2017-02-11 123 -
孕婦補鈣五大常見問題
懷孕了，為了胎兒的健康發育，孕婦通常需要補充更多的鈣。那麼，什麼時候開始補鈣好？應如何補鈣？每天補鈣的量是多少？小面小編就來為您一一解答一下！ 1、每個孕婦都需要補鈣嗎？ 答案是肯定的。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，因此准媽
2017-02-11 40
