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秋季孕婦養胎 飲食作息要正常
一、秋天孕期保健 1、避免刺激運動 在進行孕期運動的時候，要注意衣服樣式要寬鬆，穿合腳的平底鞋。一般情況下，以保健操、步行、慢跑、騎自行車等運動方式比較適宜。避免高強度過量運動。 溫馨叮嚀：運動後注意保暖，以免著涼。 秋季
2016-12-22 14 -
孕期飲食禁忌 有害食物別吃
一、最傷胎寶寶食物 1、蔬菜菜芽 不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。 孕期喝酒會對寶寶智商造成影響 2、商販飲料 不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經
2016-12-22 14 -
懷孕期別亂補？孕婦進補必知原則
一、懷孕進補飲食須知 1、 高熱量的主食 所謂高熱量的食物，是指除主食中米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。五穀雜糧富含多種營養素，促進寶寶健康成長。 懷孕期進補，飲食上的選擇很重要 2、 注意補充水分
2016-12-22 51 -
最不健康食物 你可能一直給寶寶吃…
一、對寶寶來說最不健康的食物 1、餅乾以及薯片 餅乾和薯片含有高鹽。寶寶1歲之前，一天只需要0.4克的鈉，高鹽的含量不是寶寶可以應付的。寶寶在食用固體食物之前，可以從母乳和配方奶中獲得所需要的鹽。 2、即食包裝食品 包裝食品是即食的
2016-12-22 22 -
幫助孩子大腦發育 補充ω-3脂肪酸
一、ω-3脂肪酸含量高的食物 1、富含脂肪的魚 一個巨大的ω-3脂肪酸含量被發現在海產品中，尤其是富含脂肪的魚，是ω-3脂肪酸最常見的營養源。鮭魚、鮪魚、沙丁魚都是富含脂肪的魚。 2、食用草飼牛肉 草本身是ω-3脂肪酸的良好來源。因
2016-12-22 17 -
母乳餵養超級食品 媽媽絕不能錯過
一、餵養母乳的超級食品？ 1、即食的燕麥片 燕麥是一個完全天然的全穀物、高纖維的食物。燕麥可以讓你飽足很久，還有助於你的母乳產量。此外，燕麥是高鐵，可以預防許多母乳媽媽貧血。 2、可以食用杏仁 杏仁不僅富含有蛋白質，也是鈣的非乳來源
2016-12-22 18 -
孕婦化妝品：使用禁忌及選擇要點
一、孕期化妝禁忌 1、不要塗指甲油 指甲油裡含有一種叫酞酸酯的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。 孕期化妝有哪些注意事項呢？ 2、不要化大濃妝 孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝
2016-12-22 33 -
孕期外出購物 孕婦安全第一
一、孕期購物安全乘車 1、選擇人少車廂 乘坐火車時，要選擇人少的車廂。在火車的車廂裡，通常第一節和最後一節的人較少，所以准媽媽應該儘量乘坐這兩節車廂，以避開如流的人潮。 女人喜歡逛街，但孕婦外出安全要留意唷！ 2、需掌握好
2016-12-22 24 -
孕期白醋泡腳好處及注意事項
一、孕期白醋泡腳好處 1、滋潤美白肌膚 白醋泡腳還可以滋潤美白皮膚，經常用白醋泡腳，可以讓你的皮膚越來越光滑。 懷孕期間，用白醋泡腳有很多功效 2、能夠強身健體 足部有重要治療價值的反射區有75個之多，醋能夠滲透足部表
2016-12-22 142 -
嬰兒幽門狹窄 容易導致嘔吐便秘
一、嬰兒幽門狹窄的症狀及跡象 1、非常容易嘔吐 嘔吐是嬰幼兒幽門狹窄最經典的症狀。嘔吐有可能會從寶寶的嘴裡強力噴射，特別容易在哺乳後發生，稱為噴射性嘔吐。 2、立即諮詢醫生 如果你的寶寶開始嘔吐的比平時多，或是有噴射性嘔吐發作，你最
2016-12-22 25 -
對抗幼兒濕疹 爸媽在家怎麼做？
一、如何在家對抗幼兒濕疹？ 1、允許皮膚呼吸 冬天你可能會讓孩子穿著許多的衣服，但這無法讓皮膚呼吸，並導致許多熱氣悶在身體，觸發濕疹。因此，你應該儘量讓幼兒濕疹區域的皮膚更加暴露和自由，尤其是夜間。 2、冷敷濕疹區域 冷敷有助於舒緩
2016-12-22 56 -
熊孩子為什麼越管越不聽話
一、熊孩子為什麼越管越不聽話1. 與孩子的認知協調有關2. 規矩多大膽多大3. 家長把“講道理”當成教育二、 孩子不聽話怎麼辦1. 盡可能用鼓勵和表揚代替命令和責罰2. 讓孩子明白自己被打的原因三、 怎樣教育好自己的孩子1. 讓孩子的興趣
2016-12-22 25 -
生孩子怎麼減肚子
一、生孩子怎麼減肚子1. 生孩子後減肚子之日常作息2. 生孩子後減肚子之飲食方法3. 生孩子後減肚子之運動方法3.1. 轉體運動3.2. 側彎運動二、生孩子後減肥的妙招三、生孩子後減肥的食物生孩子怎麼減肚子1、生孩子後減肚子之日常作息1.
2016-12-22 54 -
生孩子怎麼用力
一、生孩子怎麼用力1. 生孩子用力技巧之正確用力姿勢2. 生孩子用力技巧之將力量用夠3. 生孩子用力技巧之找准用力方向4. 生孩子用力技巧之找對時機用力二、分娩的禁忌有哪些三、分娩前的注意事項生孩子怎麼用力1、生孩子用力技巧之正確用力姿勢
2016-12-22 53 -
刺激嬰兒大腦 讓寶寶更加聰明
一、如何支持寶寶大腦發育？ 1、多和寶寶說話 嬰兒透過口語聽力學習語言和溝通技巧。你和他說得越多，他會學得越好。當你幫寶寶換尿布、洗澡的時候，向他解釋你在做什麼，確保你提供豐富的學習環境。 2、聆聽寶寶說話 寶寶可能還在學習怎麼說話
2016-12-22 19 -
預防寶寶斜頭畸形 注意睡眠姿勢
一、導致寶寶斜頭畸形的原因 1、睡眠姿勢導致 嬰兒平躺入睡比較安全，但也因為這樣，很容易發展斜頭畸形。如果你的寶寶習慣性將頭側向一邊，你因為擔心驚醒他不幫他改變方向，這將會讓寶寶非常容易斜頭。 2、搖床安全座椅 任何會使寶寶頭部側向
2016-12-22 89 -
敏感父母育兒 溝通和聆聽能力更好
一、敏感父母育兒的優點 1、都是良好聽眾 敏感的人始終是一個良好的聽眾，因為不是聽了之後回答而已，更多了理解，這孩子需要的。孩子的詞彙數量有限，所以仰賴身體語言和爸媽的EQ來溝通。 2、溝通能力更好 良好的聆聽技巧有助於提高你的溝通
2016-12-22 55 -
嬰幼兒感染結膜炎 如何舒緩及治療？
一、瞭解嬰幼兒結膜炎 1、病毒感染引起 結膜炎的病毒和感冒的一樣，這會導致眼白的血管發炎。其他如細菌，灰塵顆粒、花粉等刺激物，肥皂、煙霧等過敏原，也可導致結膜炎。 2、非常容易蔓延 由病毒或細菌引起的結膜炎非常容易傳染，然而不會導致
2016-12-22 29 -
孕期腰酸背痛，4招和酸痛說再見
腰痛，永遠是孕婦最害怕的一件事情。 懷孕過程中，我們會遇到腰痛的情況。分娩之後，還可能會發生腰痛的情況。腰痛就像是空氣一樣，隨時跟在我們的身邊，丟不掉，放不下！ 很多地方甚至有“坐月子不躺夠1一個月，一定會腰酸背痛”！產後雖然
2016-12-22 109 -
寶寶要來了 臨近預產期孕媽盯准分娩信號
對於咱們的孕媽媽來講，十月懷胎的艱辛在面對即將到來的寶寶那是沒有覺得辛苦，只有興奮和幸福。但是，有些時候咱們“調皮”的胎寶寶總是會和媽媽逗樂，可能在還未到預產期給媽媽一個措手不及，到來這世界上，亦或者已經過了預產期，但是還是“害羞”的不願
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