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孕期各階段運動方法與要點
一：孕期運動對胎兒好處多多 1、促進胎兒正常生長發育。 運動不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育。 2、促使孕婦胎兒吸收鈣。 孕婦去戶外或公園裡運動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的
2016-12-07 20 -
早產各種因素症狀 孕婦要知道
下面小編為大家舉報早產的罪魁禍首，希望各位准媽媽高度警惕！ 媽媽導致胎兒早產的原因 早產的原因可能出在媽媽身上或胎兒身上。在媽媽方面的原因有因罹患妊娠中毒症或羊水過多症，而變成早期羊水破水，還有前置胎盤等問題。因胎盤早期剝離或胎
2016-12-07 25 -
早產預防生活要點 孕婦要做到
如何避免早產以下行為要做到 1、懷孕期間避免吸煙飲酒 如果孕婦在懷孕期間吸煙、喝酒，會嚴重影響胎兒的正常發育，致低體重兒，並且很容易出現早產。所以，為了腹中胎兒的健康，為寶寶提供一個順利的生育環境，孕婦必須戒除這些不良習慣。 、
2016-12-07 29 -
孕婦選鞋有學問 禁忌媽咪要小心
不適合孕婦穿的鞋 一為拖鞋：它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。 而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容
2016-12-07 25 -
孕婦酷熱夏天如何清涼安胎？
孕婦夜間出汗多是正常現象 孕婦夜間出汗多是正常的生理現象，這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態， 孕媽咪如何輕鬆愉快度過酷熱的夏季 加之孕期基礎代謝率增高，植物神經
2016-12-07 17 -
孕婦體重管理 生活飲食全攻略
盤點孕婦體重管理正確方法與要點 根據身高和孕前體重查看安產理想體重 懷孕如何控制體重？孕期應該增加多少體重？ 1.孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×
2016-12-07 21 -
孕婦使用托腹帶的時機與注意
這些特殊情況需注意哦!最好使用托腹帶 1、有過生育史，腹壁非常鬆弛，成為懸垂腹的孕婦。 2、多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。 3、腹部被撐得很薄，顏色發紫，感覺腹部皮膚發麻、發木的准媽媽； 4、連接骨盆的
2016-12-07 85 -
外出哺乳媽咪必備常識
外出母乳餵養有其必要性 出外哺育母乳要有哪些準備 ＊持之以恆地吸吮是促進乳汁分泌的重要因素。 ＊外出時，媽媽應該堅持24小時與寶寶在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射。 ＊媽媽每天至少泌乳3次(包括餵奶和擠奶)。
2016-12-07 39 -
選擇剖腹產的護理飲食全攻略
剖腹產後媽咪護理飲食與注意事項 13種情況適合剖腹產 1) 胎位不正，臀位或橫位。 2) 巨胎症等異常分娩或難產。 3) 胎心音發生變化或胎兒缺氧，出現胎便等。 4) 胎兒預估體重超過4000克或小於1500克
2016-12-07 35 -
胎位不正的原因與注意事項
孕婦對胎位不正的認識 胎位不正的原因? 至於胎位不正的發生原因，與妊娠周數大小、骨盆腔大小與形狀、子宮內胎盤大小與著床的位置、多胎次經產婦鬆弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、臍帶太短、是否有子宮內腫瘤(如等)或子宮先天性發育異常(
2016-12-07 80 -
孕婦飲食禁忌多 料理調味要講究！
准媽媽選擇調味品需注意 盤點調味品的種類 1) 調料即詞味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品,要仔細閱讀其配料,含防腐劑、色素的製品少用為好。 2) 調味品的作用是增味和
2016-12-07 19 -
產後胸部下垂？8招讓你抬頭挺胸
產後胸部為什麼胸部會下垂： 一、哺乳的影響：新媽媽哺乳期身體能量消耗較大，帶寶寶又辛苦，過於勞累，營養補充不足，使體內儲備的脂肪耗竭、體形明顯消瘦，乳房間質的脂肪也隨之消耗而引起乳房鬆弛萎縮。 二：雌激素的影響：妊娠期及產褥期由
2016-12-07 42 -
脹奶好難受？緩解脹奶教戰手則
新媽媽脹奶的原因 ＊產後媽媽為何會脹奶？孕婦從懷孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激乳汁的產生，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。 ＊所以，當產後媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時，就容易產生脹奶的情況。越
2016-12-07 18 -
堅持母乳哺育的N個理由 媽媽必讀
喂母乳,寶寶母親好處多多 媽媽哺育母乳10大理由 1、哺乳有助於產婦子宮復原：分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌，促進子宮恢復到孕前的大小。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加
2016-12-07 24 -
產後傷口護理8大重點 孕婦必讀
重點一：非正常惡露需謹慎 1) 正常惡露一般經過4～6周乾淨，產婦產後應每日觀察惡露的量、持續時間、顏色和氣味，發現有異常，及時給予相應的處理。 2) 若惡露量多或慢慢減少後又突然增多，紅色惡露持續時間較長，應到醫院就診。
2016-12-07 25 -
母乳不足？十大有效催乳食療法
母乳充足的判斷以下的6種情況可視為媽媽的奶水充足： 1.哺乳情況：當新媽媽的奶量比較充足時，在嬰兒吸奶時可聽到其吞咽聲。 2.排泄情況：每天更換嬰兒尿布最少4~6次，並有少量多次或大量一次質軟大便。 3.睡眠情況：兩次哺乳之
2016-12-07 29 -
骨感女性如何快速受孕
一、骨感女性如何快速受孕1. 骨感女性快速懷孕之快速增肥2. 骨感女性快速懷孕之飲食保健3. 骨感女性快速懷孕之規律運動二、提高受孕幾率的妙招三、准媽媽備孕的注意事項骨感女性如何快速受孕1、骨感女性快速懷孕之快速增肥從現在開始,力求每個星
2016-12-07 50 -
什麼能代替爽身粉
一、什麼能代替爽身粉1. 替代爽身粉的物品2. 爽身粉的危害3. 如何正確使用爽身粉二、爽身粉的妙用三、怎樣選購爽身粉什麼能代替爽身粉1、替代爽身粉的物品1.1、玉米澱粉替代爽身粉給寶寶用的爽身粉,可以用廚房裡的普通穀物澱粉。既便宜安全又
2016-12-07 243 -
想健康受孕 爸爸孕前的10件功課
爸爸們孕前必做的四項檢查 為了寶寶健康，懷孕前爸爸必須好哪些事? 1、精子品質和數量的檢查 檢測物：精液；對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者品質較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查找病因加以乾預； 2、
2016-12-07 25 -
不利懷孕因素 健康受孕大解析
什麼時候懷孕最好 ○最佳生育年齡女性為25～29歲，男性為25～35歲。 在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的品質較好，計畫受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。
2016-12-07 17
