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懷孕期管理食物渴望 健康零食替代
一、懷孕期間如何管理食物的渴望 1、轉移你的注意 懷孕期間如果有渴望的食物，如酒精、香菸，你可以聯想它們會傷害到你和寶寶的健康，藉此分散、轉移你的渴望。 2、健康的替代品 當你渴望一些不健康的食物，像是含糖飲料、薯片、垃圾食物時，選
2016-11-14 57 -
孕婦飲食：食用葡萄乾和乾果的好處
一、孕婦食用葡萄乾的好處 1、防止發生貧血 孕婦經常因為缺鐵而引發貧血，而你需要很多鐵來提供寶寶的成長。葡萄乾含有大量的鐵和維生素B複合物，因此可以防止貧血和疲勞。 2、緩解你的便秘 懷孕期間孕婦很容易發生便秘的現象，這是因為荷爾蒙
2016-11-14 45 -
懷孕須知：簡單舒緩孕吐的方式
一、懷孕期間出現孕吐的原因 1、荷爾蒙的影響 雌激素和孕激素是導致你懷孕期間孕吐的最主要原因。另外，甲狀腺荷爾蒙的水準異常也會引起嚴重的嘔吐，低血糖會引起噁心或嘔吐。 2、食物氣味引發 當你吃某些食物，或是聞到食物味道時，也會引起噁
2016-11-14 71 -
懷孕飲食須知 垃圾食物壞處多
一、孕婦吃垃圾食物的壞影響 1、影響血壓波動 很多食物都是因為加了調味料或是調味醬而好吃，但是這些醬料裡頭都含有大量的鹽，非常容易影響你的血壓波動，導致腳部水腫。 2、增加便秘機會 纖維是一種不可少的能量，對於排便也非常有幫助，比薩
2016-11-14 33 -
懷孕期間掉發 瞭解原因及補救
一、孕婦懷孕期間掉發的原因 1、遺傳因素引起 可悲的是，掉發跟遺傳有關，如果你的父母有同樣的問題，你也容易有掉發的困擾。藥物和其他方法可以解決遺傳性掉發。 2、甲狀腺素低下 這種狀況的特徵是，身體中的甲狀腺激素下降，導致頭髮被影響，
2016-11-14 38 -
綠茶提高懷孕機會？孕婦適度飲用
一、飲用綠茶對懷孕的好處 1、提高生育能力 綠茶是眾所皆知，可以幫助卵子成熟，讓你更加肥沃，提高生育力。它也可以提高男性的生育能力，避免精蟲數量過少。 2、適量的咖啡因 和綠茶相比，一般茶葉含有大量的咖啡因，咖啡因對身體有很多的負面
2016-11-14 46 -
孕婦吃出健康 增加適當卡路里
一、懷孕期間應攝取的卡路里 1、懷孕初期階段 根據懷孕期間基本的卡路里攝取規則，在懷孕的頭三個月，建議是每天增加200~300的額外卡路里就好。 2、懷孕中期階段 到了懷孕中期，胎兒的成長需求增加，因此熱量也需要多一些，專家建議一天
2016-11-14 86 -
懷孕初期產檢注意事項
一、懷孕初期產檢注意事項1. 懷孕初期產檢注意事項之一產檢要準備些什麼2. 懷孕初期產檢注意事項之二第一次產檢醫生會問的問題3. 其它懷孕初期產檢注意事項二、產檢的好處三、產科檢查的內容懷孕初期產檢注意事項1、懷孕初期產檢注意事項之一產檢
2016-11-14 92 -
懷孕初期同房注意事項
一、懷孕初期同房注意事項1. 懷孕初期同房要注意什麼2. 懷孕初期同房好不好3. 哪些情況下不宜性生活二、懷孕初期同房什麼姿勢好三、懷孕初期同房有什麼危害懷孕初期同房注意事項1、懷孕初期同房要注意什麼1.1、減少同房次數到懷孕偏後期的時候
2016-11-14 83 -
瞭解生產跡象 孕婦從容就醫
一、孕婦應瞭解的生產跡象 1、體型慢慢改變 陣痛期間的荷爾蒙變化會導致孕婦的體型慢慢改變，例如，恥骨會越來越軟化，讓骨盆變寬，方便寶寶的誕生。另外，乳房也會因為母乳的分泌而變大。 2、背部非常疼痛 背痛是分娩或臨產前最常見的症狀，通
2016-11-14 24 -
定時產前檢查 懷孕中期必做測試
一、懷孕中期必做的檢查有哪些 1、孕婦需要驗血 在28周左右時，有可能需要驗血來做進一步的測試，如果你有糖尿病、高血壓、癲癇症、甲狀腺病症、代謝病症或是妊娠併發症的話。 2、檢驗陰道拭子 孕婦在28周的時候會做陰道拭子來檢驗B型連球
2016-11-14 42 -
預防產後出血 留意異常跡象！
一、瞭解產後出血的原因 1、產後子宮收縮 生產之後，胎盤會跟子宮分開，因此吸附在子宮的區域會流血，而且一旦胎盤隨著胎兒流出，子宮會開始收縮，回復到原本的狀態。 2、有外陰切開術 生產的時候，為了方便胎兒從產道出來，醫生通常會施行外陰
2016-11-14 27 -
流產後想再懷孕？先讓身體變健康
一、流產後醫生會建議的檢查 1、做個驗血檢查 驗血檢查通常是需要的，為了發現任何潛在的荷爾蒙和免疫系統的問題。醫生通常會根據你過去的病史以及這次的流產來建議你做檢查。 2、做染色體測試 會有頻繁的流產發生，有可能是你的染色體出了問題
2016-11-14 50 -
新生兒護理要點 新手媽媽應注意
一、哺育新生兒母乳護理要點 1、補充大量的水 當你試圖要哺育母乳給新生兒，一定要補充大量的水。水可以幫助你的身體維持水份，讓身體產生乳汁，所以在你哺育母乳的期間，它會是你最好的朋友。 2、儘量多吃點心 哺育需要大量的熱量，經常的吃點
2016-11-14 27 -
瞭解生產跡象 宮縮以及分娩
一、瞭解懷孕期間的子宮收縮 1、練習收縮類型 它可能在隨時出現在懷孕期間，不一定是在足月的時候，在醫學術語上稱做布拉克斯頓希克斯收縮。不是每個懷孕都會有練習收縮。 2、假的子宮收縮 假宮縮會發生在實際宮縮之前，幫助子宮頸準備生產。它
2016-11-14 33 -
瞭解子宮外孕 症狀治療方法
一、子宮外孕的症狀有哪些 1、腹部骨盆疼痛 如果你在剛懷孕的階段經歷了腹部或是骨盆疼痛，那你需要去看醫生。這些症狀是懷孕早期重要的組成部分，確保懷孕安全還是比較好。 2、輕微陰道出血 陰道輕微出血又是另一個在懷孕早期顯示異位元情況的
2016-11-14 17 -
過預產期風險大 利用引產催生
一、過預產期會有的風險有哪些 1、陰道分娩困難 如果你是過了預產期，寶寶還遲遲不出生的孕婦，那你可能會有陰道分娩的障礙，因為你的寶寶可能會很大，導致很難自然生產。 2、導致氧氣不足 由於你的預產期過了，在你子宮內的羊水量可能會開始下
2016-11-14 49 -
備孕夫妻應吃什麼食物
一、備孕夫妻應吃什麼食物1. 備孕期間要多吃的水果2. 備孕期間要多吃的食物3. 其它備孕期間要多吃的食物二、準備優孕必知三、如何快速懷孕備孕夫妻應吃什麼食物1、備孕期間要多吃的水果1.1、蘋果。也有人稱蘋果為水果之王,但對於備孕媽媽來說
2016-11-14 22 -
催產素對胎兒有影響嗎
一、催產素對胎兒有影響嗎二、催產素有什麼作用三、使用催產素需要注意什麼催產素對胎兒有影響嗎1、催產素對胎兒的影響催產素藥物本身對於胎兒並無太大影響,但是如果催產素滴注速度太快,給藥過多,會引起強直性或痙攣性子宮收縮,因子宮持續強烈收縮而沒
2016-11-14 72 -
懷孕須知：如何知道自己懷孕
一、可以判斷自已懷孕的跡象 1、胸部腫脹柔軟 你的乳房會變得腫脹，而且容易觸痛，這是懷孕最常見的一種症狀。在懷孕初期，乳房會脹大，並且為了哺乳而變形，變得很敏感。 2、身體形狀改變 懷孕的時候不僅是你的肚子會變大，你的手臂和屁股也會
2016-11-14 73
