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產後復原：媽媽應保持正面積極
一、生產後媽媽會面臨的事 1、關於你的肚子 不要以為寶寶離開你的子宮後，你的肚子就會變成平坦，這是不可能的。生產後，你的肚子還是會像懷孕，而且還多了很多銀白色的妊娠紋。 2、關於你的子宮 你以為生產後，子宮會自動縮回原本的大小？並沒
2016-11-10 15 -
哺育母乳很重要 選購合適哺乳內衣
一、如何選購合適的哺乳內衣 1、不要太快購買 最好等到最後6周再來購買你的哺乳內衣，而且只買2個，一個穿一個洗。太早買尺寸可能會不合，想要多買的話，等到寶寶出生再採購。 2、買大一點尺寸 當寶寶出生之後，母乳會開始分泌，你的胸部就會
2016-11-10 16 -
備孕期間男人吃什麼
一、備孕期間男人吃什麼1. 備孕期間男人要多吃的食物2. 備孕期間男人要多吃核酸食物3. 備孕期間男人要多吃壯陽的食物二、備孕注意事項三、備孕期間如何快速懷孕備孕期間男人吃什麼1、備孕期間男人要多吃的食物1.1、豬肝炒青椒豬肝用清水泡1個
2016-11-10 43 -
吃什麼提高卵子品質
一、吃什麼提高卵子品質1. 提高卵子品質要多吃富鋅食物2. 提高卵子品質要多吃富含抗氧化物質的食物3. 其它提高卵子品質的食物二、卵子發育不好的原因三、 卵子排出是什麼感覺吃什麼提高卵子品質1、提高卵子品質要多吃富鋅食物1.1、鋅有助於提
2016-11-10 90 -
備孕吃什麼排卵多
一、備孕吃什麼排卵多備孕期間測試排卵期是懷孕必備功課。有的女性發現自己不排卵,或者卵子成熟度不夠。有什麼辦法促排卵呢?吃什麼食物可以促排卵呢?1、促排卵可以吃穀類食物在日常生活中應該多吃些穀類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進
2016-11-10 29 -
孕婦生產：揭露剖腹產驚人秘密
一、剖腹產會經歷的事情 1、需要清洗陰道 雖然剖腹產寶寶沒有經過產道，但是陰道會影響剖腹產的恢復。因此，剛開始都需要使用清洗瓶和乾布，沖洗手術後洩漏的惡露。 2、不自覺地發抖 如果你有半身麻醉，你可能會出現發抖的現象，雖然它是不由自
2016-11-10 66 -
孕婦生產須知 瞭解分娩常識
一、瞭解關於生產的常識 1、讓你想上大號 生產的時候，你需要不斷地用力推擠你的寶寶，在這用力推擠的過程中，會讓你產生想要大號的感覺，這是正常的。 2、可能真空引產 通常真空引產會出現在生產過程出現問題的時候，像是難產，但如果你在懷孕
2016-11-10 64 -
提高受孕機率 熟女女生育風險大
一、熟女如何提高受孕機率 1、健康生活方式 這對想要懷孕的女性來說都很重要，你應該要保持健康的體重，經常運動，保持身體健康。吃正確的食物，獲取足夠的營養，你還應該避免抽菸喝酒的壞習慣。 2、儘量放鬆自己 當涉及不孕的時候，壓力是一個
2016-11-10 29 -
分娩前有什麼症狀
一、分娩前有什麼症狀二、臨產前注意事項三、臨產時的禁忌分娩前有什麼症狀1、分娩前出現胎動異常的症狀懷孕後期因為胎兒成長迅速,羊水減少,胎兒可以活動的空間相對減少了,所以胎動也會明顯地減少。胎動次數多少才算是安全呢?目前尚無定論,因為胎動的
2016-11-10 34 -
孕婦須知：瞭解懷孕變聲原因
一、懷孕期間變聲的原因 1、荷爾蒙的變化 在懷孕期間，孕激素和雌激素大量的分泌，導致孕婦的身體產生很多的變化，包括生代，因此孕婦才會出現變聲的情況。 2、體液增加太多 聲音變濃或交替也有可能是因為懷孕期間增加的體液。懷孕期間會增加5
2016-11-10 69 -
懷孕期間腹痛原因及治療方法
一、造成懷孕期間腹痛的原因 1、胚胎植入抽筋 這會發生在懷孕非常早期的時候，當胚胎附著於子宮內膜，這種黏附是為了讓胎兒吸取媽媽的養分和氧氣，偶而會引起植入抽筋。 2、因圓韌帶伸展 當你的圓韌帶伸展時，可能會導致腹部極大的痛苦。圓
2016-11-10 28 -
孕期吃什麼能生出聰明的寶寶
一、孕期吃什麼能生出聰明的寶寶1. 多吃增加胎腦細胞數量的食物2. 補充促進胎腦速增配線的食物3. 孕期是兩大益智健腦食療方法二、讓胎兒變笨的5種食物三、孕期的飲食原則孕期吃什麼能生出聰明的寶寶1、多吃增加胎腦細胞數量的食物胎腦細胞的數量
2016-11-10 43 -
如何緩解孕期不適症狀
一、如何緩解孕期不適症狀1. 孕期嘔吐沒胃口怎麼緩解2. 孕期腰酸背痛怎麼緩解3. 孕期抽筋怎麼緩解二、緩解孕期不適怎樣飲食三、孕期不適吃什麼好如何緩解孕期不適症狀1、孕期嘔吐沒胃口怎麼緩解孕婦可以選擇一些新鮮易於消化的的食物進食,可以多
2016-11-10 34 -
刺激胎兒大腦 利用腹部按摩
一、如何幫肚子裡的寶寶做按摩 1、關於按摩時間 妊娠25周之後，你應該每天幫寶寶按摩3次，每次5分鐘。醒來和睡前是最適合按摩寶寶的時機，但要避免在吃飽後進行按摩。 2、誰能按摩寶寶 幫寶寶按摩是非常有益的一件事，除了可以刺激胎兒的大
2016-11-10 56 -
剖腹產後調理 飲食需特別注意
一、剖腹產後應避免的食物 1、非常辣的食物 生產後要避免辛辣的食物，因為它的口味太過重，嬰兒敏感的腸胃沒辦法處理這種重口味的食物，因此很容易導致腸胃脹氣。 2、麵包卷及漢堡 這一類的食物都含有加工過的肉類以及各種調味料，它們可能會壤
2016-11-10 28 -
懷孕注重營養 可補充產前維生素
一、產前維生素的重要性及好處 1、維生素重要性 產前的維生素是在懷孕前、中、後提供媽媽及寶寶營養的維生素和礦物質補充劑，它可以讓媽媽健康，寶寶發育正常。 2、減少出生缺陷 產前補充劑是你懷孕期間營養缺口的備用物，它們可以幫助減少出生
2016-11-10 25 -
行為影響受孕時間？避免不健康習慣
一、影響受孕的不健康行為 1、抽煙及二手煙 根據研究，抽煙者需要較長的時間才能懷孕，而且還會造成卵子出現遺傳異常。抽煙會增加流產以及宮外孕的風險，因此你和你的伴侶最好都馬上戒煙。 2、過多的咖啡因 你不需要停止你每天早上的咖啡時光，
2016-11-10 36 -
懷孕期間飲食 杏仁牛奶新選擇
一、懷孕期間喝杏仁牛奶的好處 1、高量抗氧化劑 杏仁牛奶中含有維生素E，具有抗氧化的功用，它可以幫助防止懷孕期間磨損和撕裂帶來的氧化壓力。 2、保持心臟健康 杏仁牛奶中含有高量的ω-3脂肪酸，這是有助於保持心臟健康的營養物質，也
2016-11-10 59 -
產後瘦身減肥 食用低熱量食物
一、可瘦身的低熱量食物 1、超含水的黃瓜 黃瓜含有大量的水，但有極少的熱量，你的身體很容易消化。此外，黃瓜中的維生素和礦物質可以提高你的消化系統健康，幫助身體排毒。 2、蘋果幫助消化 蘋果含有大量的纖維質、維生素、礦物質和抗氧化劑，
2016-11-10 47 -
懷孕期間飲食 避免加工食品
一、懷孕應避免加工食品的原因 1、可能含有細菌 李斯特菌是一種可以導致流產的有害細菌，它經常被發現在很多類型的加工食品中。熱狗、香腸、火腿熟食、冷凍海產品等等，都被發現含有李斯特菌。 2、可能導致便秘 避免加工食品可以減少便秘的發作
2016-11-10 40
