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產後恢復選擇練習瑜伽
1、仰臥放鬆功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍微分開，雙腳和雙腿都要放鬆，雙臂散開，掌心向上，與身體軀幹形成45度角。 儘量伸展脖子後端，下巴向裡收，使脊椎得到延伸。 注意：要真正筆直地躺著，身體左側和右側都得到相等地放鬆。 益處：
2016-10-25 21 -
想要成功備孕 這些要點不可少
怎樣做才是正確的備孕準備呢?備孕工作可能都是一些細小的事情組成，但千萬不要因為這樣就以為備孕工作不重要。做好備孕工作，不僅關係著孕媽咪的健康，對於胎兒的發育以及健康都有很大影響。母嬰小編帶您一起瞭解備孕工作要做好的要點。1、停止服用避孕藥
2016-10-25 22 -
科學受孕 7大問題備孕女性要知曉
如何才能夠成功受孕呢?相信許多備孕女性並不是特別清楚。備孕是個系統的工程，許多備孕女性都是摸著石頭過河，走一步看一步，對於清晰的計畫和要瞭解的知識有哪些並沒有什麼概念。這對於科學備孕是很不利的。母嬰小編帶您一起瞭解科學受孕要瞭解的7大問題
2016-10-25 20 -
科學備孕：這些人群孕前要去檢查卵子情況
要想生一個健康寶寶，備孕女性的卵子的品質非常重要，要做好卵子的品質保障工作，不僅要在食補等方面下功夫，自己的卵子品質進行一個全方位的瞭解也是非常有必要的。尤其是下列五種人群在孕前就應做好卵子情況的檢查工作，母嬰小編帶您一起瞭解。一、人工流
2016-10-25 30 -
准媽媽應科學備孕 讓疾病遠離健康
現在，很多人在想要寶寶之前都會努力準備，從飲食、運動、生活習慣等方面都不敢懈怠。總之，一切的一切，都是為了擁有一個健康的身體而準備著。那麼，如何讓自己的身體健康不生病呢?懷孕前應該遠離哪些疾病?一起來學習一下吧，備孕前，一定要排除身體中的
2016-10-25 13 -
哪些女性更易生出聰明寶寶 三圍差異大更聰明
正在計畫懷孕的你一定看過了各種各樣有關母嬰健康的懷孕知識，那麼現在就隨我來看一個比較有趣的懷孕知識吧。那就是性感的女性更容易生出聰明的寶寶。能夠讓寶寶健康聰明是所有父母的願望，那麼如何生出聰明寶寶，為什麼性感女性更易生聰明寶寶呢?儘管豐乳
2016-10-25 29 -
孕期自檢與寶寶親密對話
一個小生命在自己的身體裡慢慢長大，孕媽媽開始敏感起來了：肚子裡的這個小人兒他(她)好不好？營養夠不夠？無奈隔著一層肚皮，想看也看不到。有些孕媽媽可能會依賴醫院檢查。 其實，最瞭解寶貝情況的還是孕媽媽自己，他(她)與你血肉相連。醫院定期檢
2016-10-25 18 -
妊娠期間運動有哪些注意事項
孕婦活動不宜太少 有的孕婦懷孕後十分害怕早產或流產，因而活動大大減少，甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務，體力勞動更不敢參加。其實，這樣做是沒有必要的，對母嬰健康並不利，甚至有害。 孕婦適當的運動可以促進血液迴圈，增加肺的活動和氧的攝入
2016-10-25 63 -
懷孕後最佳運動是什麼時候
運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運動期嗎？ 懷孕4～7個月是最佳運動期 懷孕前3個月最好不要運動，因為此時胚胎尚未牢固地“ 紮
2016-10-25 26 -
寶寶愛掀女孩裙子如何處理 寶寶這些尷尬的問題如何解
自從為人父母之後，爸爸媽媽不僅僅有照顧寶寶吃穿住行的義務，更是承擔了對孩子教育的責任。 所以，都說父母是孩子第一任老師。這就充分的說明了，父母對孩子的家庭教育，對孩子的世界觀，價值觀等等都是有非常重要的影響的。所以，當父母遭遇孩子的“十萬
2016-10-25 92 -
孕期小毛病是什麼徵兆？
有的孕婦在孕期會遭遇頭痛、頭暈、胸痛、腹部悶痛等小毛病、小症狀，都不怎麼太在意，殊不知每種症狀是預示著一些疾病的徵兆。 孕婦頭疼是什麼徵兆 有些孕婦在妊娠早期會出現輕度頭痛、頭暈或類似感冒的症狀，此多為妊娠反應。 懷孕後，母體內性激素分
2016-10-25 29 -
什麼樣的內衣更適合懷孕以後的准媽
懷孕期間乳房重量增加，下圍加大，最好穿有軟鋼托的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。 宜選用穿著舒適，膚觸柔軟的胸罩，以免壓迫乳腺、乳頭，或造成發炎現象。胸罩肩帶應儘量寬，以免勒入皮膚;扣帶應該
2016-10-25 18 -
30歲的女人懷孕注意事項!
關鍵1、孕前腎氣充足 中醫認為，腎藏精而為氣血之始，是生殖之根。意思是說，腎是人生長發育和生殖的根本，要想懷孕，必須做到腎氣旺盛。相反，如果腎虛，就會精血不足，容易導致女性不孕。所以，準備懷孕的女性應該積極補腎，補腎能使子宮血液明顯增加
2016-10-25 34 -
懷孕第11周孕媽咪的六大注意事項
1、不要錯過產檢“建檔”期： 准媽媽在孕前期要選擇一家信賴的醫院進行產檢建檔，之所以叫“建檔”，是因為醫院會給每位元孕婦建立一個檔案，記錄你整個孕期每次身體檢查情況。初次建檔不要超過3月半月。 2、感到頭暈警惕低血糖： 懷孕初期，准媽媽
2016-10-25 49 -
准媽媽都會面對的臨產時刻，會有哪些"預警"信號呢？
1、上腹部變得輕鬆在分娩前兩周，由於寶寶“入盆”，子宮高度下降，准媽媽上腹開始變輕鬆、呼吸順暢、胃部壓力減輕，食欲和飯量自然也跟著提升啦！ 2、下腹部受壓迫寶寶“入盆”，緩解了上腹部的不適，但也帶來了下腹部的痛苦。准媽媽的膀胱、骨盆
2016-10-25 23 -
餵奶姿勢錯誤致寶寶耳聾 預防中耳炎需正確的餵奶姿勢
對於媽媽而言，在寶寶出生之後，她的所有重心都會轉移到寶寶的身上。所以，對於寶寶媽媽其實是很上心的。但是，最近一位新媽媽就哭訴了讓她悔恨不已的事情： 寶寶出生時檢查了各項指標都是健健康康的，兩三個月的時候醫生突然說寶寶耳朵聾了，竟然是我這個
2016-10-25 45 -
孕期牙齒保健全攻略 常檢查早發現早治療
女性朋友們，只要聽到懷孕的消息，可能都會非常的高興，因為馬上就要當媽媽了，不過這個時期可要注意了，因為這個時期的牙齒可是和你有大大的關係喲，如果不保護好，會對胎兒有影響的，如果不相信，母嬰頻道小編為你找到一些這方面的資料，一同學習吧。孕期
2016-10-25 22 -
女性有點小肚子更有利於生育
為了保持身材，以及符合審美，許多女性都痛恨自己的小肚子，費勁力氣減掉小肚子，其實，這對於女性，尤其是備孕女性是錯誤的行為。小肚子能夠為生育時儲存所需的營養，如果丟掉了這個儲備庫，對於備孕女性來說，備孕之路將更加艱辛。母嬰小編帶您一起瞭解。
2016-10-25 22 -
寶寶一哭就餵奶？小心餵養過度
當寶寶還小的時候，尤其是0-6個月的寶寶，往往還不會表達自己的感受。有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽，孩子一哭就以為是餓了。很多媽媽分不清寶寶哭是什麼原因，以為寶寶一哭就是餓了要吃奶，其實寶寶也可能因為尿布濕了、需要愛撫、困了或不舒服而哭。
2016-10-25 49 -
人工授精能否決定生男生女 人工授精的注意事項有哪些
如今，醫學的發達，有了“人工授精”的技術。這減少了許多不孕不育的“悲劇”。不過，雖說人工授精是為了不孕症的人群而準備的，它讓無數的不孕人群擁有聰明可愛的寶寶。 但是，如今有人卻想，既然人工授精的能力如此超眾，那麼是否意味著，人工授精還可以
2016-10-25 54
