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哪些零食中“潛伏”亞硝酸鹽
> 很多人都知道剩飯菜裡容易生成亞硝酸鹽，對人體健康不利，卻很少有人知道果脯、話梅、蜜餞這些甜蜜蜜的小零嘴裡，卻也可能“潛伏”著亞硝酸鹽。 專家指出，果脯、話梅和蜜餞這些零食裡也可能含有亞硝酸鹽，在人體內可結合形成潛在的致癌物質亞硝
2016-05-31 63 -
幼兒過量補充維生素D會發熱
> 時下給孩子補充維生素D和鈣成風，而含維生素D的強化奶粉、VD鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維生素D和鈣的食品及品充斥市場，更起到了推波助瀾的作用。其實給孩子過量補充維生素D會引起發熱或中毒，這是什麼原因呢？ 小兒正處於生長發育
2016-05-31 42 -
春天寶寶飲食也要“忌口”
> 春季鮮花盛開，空氣中會彌漫大量花粉，是各種過敏性疾病的多發季節。有過敏性疾病史者和過敏體質者，此時要注意“忌口”，少吃或不吃蝦、蟹、香椿葉、鹹菜等“發性”食物，否則易誘發或加重原有疾病。再者，此時節陽氣上升，因而，羊肉、狗肉、鵪鶉、
2016-05-31 20 -
注意：有關孩子吃飯9大禁忌
> 第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裡，飯菜全部冷了他還沒吃完！”面對許多父母的困惑，中美兩國醫學專家表示：家長本身的一些不恰當行為，如餵養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙
2016-05-31 31 -
10種易噎住寶寶的危險食物
> 1、果凍 幼兒吞食果凍容易發生意外，家長可不能輕忽大意！建議家長給孩子吃果凍的時候，不要一整顆給，可以先弄碎後再給幼兒食用。 2、麻花、糖果 不好咬的食物本來就容易噎住喉嚨，不適合3歲內的幼兒食用，如果真的要給幼兒食用，建議先
2016-05-31 42 -
寶寶吃水果父母須知幾大宜忌
> 一：掌握食用時間 水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起。所以，在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。而且，也不主張在餐前給寶寶吃，因寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會佔據一定的空間，
2016-05-31 35 -
給寶貝吃蔬菜的幾個不當之舉
> 蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、糖類、氨基酸、纖維素，還有黃酮類、雙黃酮等功能因數，是寶貝生長發育不可缺少的食物。但如果吃法不當，就會使其中的營養物質丟失或遭到部分破壞，甚至還會影響寶貝的健康，以下就是媽咪經常容易走進的8個不當之舉
2016-05-31 31 -
飲食影響兒童大腦發育
兒童的營養攝入對大腦的發育成熟起著重要作用，能影響其一生的智力發育。大腦是智力發育的物質條件，大腦神經細胞與神經膠質細胞的發育及正常的維持，都需要一定的營養物質。 與兒童大腦發育的關係 幼兒時期是腦發育的關鍵時期，這一階段如果注意
2016-05-31 43 -
如何矯正幼兒偏食
在矯正幼兒偏食這一難題時，我們採取家、園並行的雙軌制，經過長期調研，反復實踐，探索出了一些方法，取得了很好的成效。 (一)、烹調療法 要求幼稚園裡的廚師和各位家長努力踐行以下方法： 1.調整烹飪法：同樣的食材有不同的的烹飪法，我
2016-05-31 27 -
讓寶寶不挑食的借鑒方法
寶寶挑食是寶寶成長發育過程中正常的階段性現象之一。現象雖普遍，但這種不良習慣如果不得以及時糾正，會對寶寶成長發育造成一定影響。如何糾正寶寶挑食，年輕的父母可以借鑒以下建議： 1、言傳身教，通過家長自身行為影響寶寶習慣 針對寶寶挑食這
2016-05-31 27 -
寶寶的零食挑選有學問
從營養學角度來看，中小學生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，三餐之外，再吃一些有益於健康的小食品，能為身體發育提供一定的能量和營養素，孩子們還能夠從零食中得到一定的享受。因而，可以讓孩子適當地吃一些零食
2016-05-31 23 -
孩子多吃粗糧有利健康
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。經常有規律地咀嚼硬度適當、彈性和纖維素含量高的食物，特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康，還可防止牙齒生長排列不整齊，對換牙期的寶寶非常
2016-05-31 22 -
常吃甜食 孩子性格變怪癖
我們在幼稚園、學校都不難見到一些莫名奇妙煩躁不安的孩子，他們不但性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好，給家長和老師對他們的教育增加了一定的難度。 是什麼原因使這些孩子的性格變得如此糟糕呢?調查發現 ,出現類似症狀的孩子有相
2016-05-31 20 -
別讓餵養誤區耽誤了寶寶健康
餵養是否適當，直接影響到寶寶的生長發育與身體健康。大部分新手爸媽處於新手上路的初級水準，難免會進入餵養誤區。如果不能及時從餵養誤區走出來，很可能影響寶寶的健康成長。 誤區一：維生素和礦物質攝入越多越好 雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分
2016-05-31 35 -
膨化食品也能吃得健康
雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……這些食品色彩鮮豔、包裝醒目，廣告宣傳引人注目，贏得了孩子們的青睞。 它們通常以麵粉、大米、小米、玉米、土豆、大豆等食物為原料經油炸、加熱或微波膨化等工藝處理，成為一種多孔、膨松狀的食品，
2016-05-31 30 -
這5種營養素寶寶最易缺乏
小孩子缺鈣、纖維素、鎂、維生素E和鉀這五種營養素會對他們的發育和健康造成很大的威脅。趕快讀讀下面這篇文章，看看你的小孩是不是缺這五種營養素，學學怎麼幫他們補充營養吧。 鈣：促進骨骼發育 鈣不僅能促進骨骼的健康發育，血液迴圈中的鈣也至
2016-05-31 26 -
飯後喝優酪乳有利於吸收營養
飯後喝有利於吸收營養 一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1至3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓優酪乳中的乳酸
2016-05-31 43 -
養出健壯寶寶飲食上下功夫
為人父母，誰不想自己的寶寶健康壯實呢，那麼，有什麼辦法可以令你達成心願？專家建議，不妨從科學上下功夫。 第一招：與輔食相得益彰 現在提倡餵養，餵養的優點不容置疑，可滿足4～6個月嬰兒所需所有營養素，然而4～6個月以後，其所含鐵質、葉酸
2016-05-31 30 -
陰虛寶寶要吃哪些食物？
寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，對於爸爸媽媽來說寶寶的健康聰明最重要，怎麼讓寶寶聰明健康的成長呢?怎麼做好寶寶能力培養、智力開發等學前教育工作呢?平安健康網母嬰頻道為您提供各種育兒資訊，讓你的寶寶贏在起跑線上。 “陰虛”寶寶食譜 百合枸杞
2016-05-31 19 -
寶寶應吃多哪些蔬菜？
爸媽媽的心頭肉，對於爸爸媽媽來說寶寶的健康聰明最重要，怎麼讓寶寶聰明健康的成長呢?怎麼做好寶寶能力培養、智力開發等學前教育工作呢?平安健康網母嬰頻道為您提供各種育兒資訊，讓你的寶寶贏在起跑線上。 冬季蔬菜是個寶 有些寶寶“討厭”吃蔬
2016-05-31 27
