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·打造產後媽咪好心情的妙招
有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脫消極情緒。 1、憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變
2016-05-27 16 -
·產後憂鬱的主要因素是疲倦
疲倦是造成情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子階段，母親最缺乏的就是睡眠。小需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最
2016-05-27 22 -
·產後抑鬱增加孩子哮喘危險
加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於眾所周知的危險因素(、母親患哮喘、居住在城市等),孩子出生後如果其母親長期抑鬱或焦慮,他們日後(7歲時)發生哮喘的危險增加。 有證據顯示,後母親抑鬱或焦慮在兒童哮喘發病機制中起重要作用,
2016-05-27 23 -
·產後抑鬱完全可以預防
典型病例“誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子，甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁
2016-05-27 26 -
難道我未老先衰了嗎？
如果您出現了以下十個方面，就可能代表您已經未老先衰了。 1、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事情總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 2、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感
2016-05-27 50 -
婦女對付產後脫髮的妙招
好多產婦在生完孩子後都出現了脫髮的現象，對於產後脫髮，婦女應當怎麼做呢?別著急，本文來告訴您婦女對付產後脫髮的妙招 產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮生長的需要
2016-05-27 67 -
產後抑鬱症也會傳染？
產後抑鬱症猶如瘟疫一樣會傳染，要想避產後抑鬱症給您及朋友帶來的危害，我們就要正確保護自己，遠離產後抑鬱。 老婆生孩子，老公變得緊張敏感、焦躁不安，甚至患上抑鬱症!專家分析稱，其實產後抑鬱症已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的
2016-05-27 30 -
怎樣預防產後脫髮
很多女性在生完孩子後會遇到脫髮的現象，那麼怎樣預防產後脫髮呢?聽小編為您解析一二。 ●產後脫髮“元兇”是誰 雌激素水準與女性頭髮的更新速度密切相關：當雌激素水準高時，頭髮更新的速度會變慢;而雌激素水準低時，頭髮的更新速度會加快。正常
2016-05-27 21 -
產後脫髮,誰才是元兇！
妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫髮的速度就會變慢，頭髮也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之後，體內雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快於妊娠期雌激素增長的速度，那些被雌激素暫時挽留住的頭
2016-05-27 19 -
產後腰痛的10大原因
1.生理性缺鈣 如果孕期缺鈣未能得到及時補充，分娩後的媽媽就會消耗掉大量的鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳餵養，鈣的流失就會加重，從而引起腰疼。 2.肌肉鬆弛 由於孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛，骨關節略寬鬆，肌肉韌帶拉松、拉長，彈性下降
2016-05-27 18 -
產後如何恢復精力
1.擺脫消極情緒 新媽咪可以在幾分鐘內把自己想像得更加精力充沛，這是因為人的大腦不斷地為身體發送資訊。應該試圖擺脫消極的想法，比如無助感、焦慮感、憤怒等，這些消極想法會瞬間“吸走”你的精力。 快速恢復精力Tips： 新媽咪可以試圖
2016-05-27 19 -
產後子宮的恢復期
婦女在妊娠期間，子宮發生了很大的變化。子宮的重量從未孕時的50克到妊娠足月時可達1000克。產後子宮要慢慢恢復到原來的重量。 子宮體的復舊 胎盤娩出後，子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個很硬並呈球形的子宮體，她的上緣約合臍處於同一
2016-05-27 66 -
腹部陣發疼痛趕快去醫院
你在分娩以後可能會發生腹部陣發性疼痛。這種腹痛是產後正常的生理現象。一般多在產後1-2天內出現，3-4天后自然消失，多者一周內消失。疼痛時，下腹部呈陣發性疼痛，產後惡露增加。初產婦疼痛較經產婦輕，疼痛時間也比較短。 產後腹痛是因為由於
2016-05-27 30 -
第6個月的寶寶遊戲推薦
要是問他“媽媽呢”，他能把頭轉向媽媽。偶爾會發da-da、ma-ma、ge-ge等音，但這只是無意識發音，並不聯繫到具體的某個人。對自己的名字開始有反應了，當你從背後輕輕地叫他幾聲，他會向著聲音的方向轉過頭來。開始懂得“不”字的意思，
2016-05-27 62 -
19-21個月的寶寶遊戲成長推薦
為了顯示自己的能幹，他們特別願意雙手扶著欄杆一步並一步地上樓梯。在遊戲場所，願意在滑梯等大型玩具間鑽來鑽去，但需要家長的及時提示，寶寶才能夠低頭鑽過去。此時的寶寶喜歡家長陪他一起玩，喜歡拉著爸爸媽媽的手雙腳連續蹲蹲跳跳；喜歡和大人一起
2016-05-27 99 -
7個月的寶寶室內遊戲推薦
此時的寶寶可以更加靈活地使用雙手了，他們喜歡用小手抓起眼前看到的東西，還能把它們有意丟掉或推開。同時，寶寶還會雙手各握一件玩具互相敲打，或用玩具敲打地面。 語言的理解能力也增強了，開始能夠對個別詞語做出動作或情緒反應了。比如，看見媽
2016-05-27 24 -
在水裡成長——教孩子學游泳
清澈見底的池裡，孩子們在教練的帶領下，一個個像快樂的小魚在水裡嬉戲。“收、翻、蹬、夾！”教練不時給他們扳扳腿，逐個指導。孩子們把頭埋在水裡，遊了一段後，抬起頭來，“啪”，大聲吐出一口氣，然後深吸氣，再埋頭遊下去。這麼自如，學了很長時間
2016-05-27 57 -
第10個月寶寶的成長遊戲推薦
手的靈活性明顯提高。能夠左右手分工了，比如用左手拿玩具，右手擺弄。 物體永久性的意識逐漸增強。如果他不小心把玩具掉在椅子後面，他會試圖搬開椅子去尋找，因為他知道玩具掉在哪個地方了。 多數寶寶開始注意自己和周圍人與物的關係，有了自己
2016-05-27 22 -
兩歲半的寶寶遊戲推薦
大運動方面，這一階段的寶寶主要是將2歲前學到的技能加以鞏固和進一步熟練，如平穩地走路、熟練地跑、雙腳蹦跳等等。身體的協調性增加了，能夠爬小椅子、上臺階、用腳踢球、舉手拋擲，還開始四肢協調地做操、跳舞，隨音樂節奏做模仿動作，如學小兔跳、
2016-05-27 21 -
兩個月大的寶寶遊戲推薦
表面看起來，寶寶整天就會不停地哭。吃奶和睡覺，但他的視、聽、觸、味、嗅覺器官都已裝備齊全，並開始良好地運作了：從外界接受各種刺激，發展自己的大腦和各種感覺器官。 當然，寶寶還那樣弱小，需要你的溫柔呵護和悉心照料，才能獲得良好發展。寶
2016-05-27 19
