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冬天早睡晚起身體好
起居順應自然利於陰精滋養 在傳統養生學中十分強調人體要"順應自然"的觀念。傳統養生學認為，人生於天地之間，其生命活動就要與大自然的變化保持一致，需要根據四季氣候變化的規律而改變自己的日常生活規律，以順應自然，這就是"天人相應"的思想。
2016-05-27 21 -
孩子沉迷電腦怎麼辦？
電視和電腦都是現代文明科技的產物，可以提供我們很多的資訊、娛樂，增進身心的發展。但是面對螢幕太久，對視力、脊椎、思考都有所傷害，耐性與挫折容忍力都會變差，智慧發展也可能受到影響。如果孩子已經沉迷電視、電腦時，要如何處理呢？ 建議您：
2016-05-27 28 -
莫讓孩子把學習當任務
一個美好願望的實現需要一種無形的動力的支持，而這種無形的動力就是自製力，也就是自律。同樣要想在學習上取得預期的良好效果，就需要個體認真地對待學習整個過程，不把學習當差事。家長經常會吼著嗓子對孩子說："做完了作業再玩！"孩子為了玩隨意應付
2016-05-27 17 -
如何做好居室環境衛生？
家庭消毒常用方法有哪些？ ①高溫消毒法：煮沸能使微生物的蛋白質凝固變性。消毒時間要從水煮沸後開始計算，煮沸15-20分鐘能殺滅一般致病菌。 ②日光消毒法：日光含有紫外線和紅外線，照射3-6小時能達到一般消毒的要求。被褥、衣服等都可以
2016-05-27 20 -
乾燥冬季拯救孩子嬌嫩嘴唇
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症變，多由各種長期、持續的刺激導致，如乾燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越幹的惡
2016-05-27 17 -
12訣竅 養育出快樂寶寶
研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自製力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。 1． 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有
2016-05-27 22 -
孩子發燒 遠離誤區莫犯錯
誤區一 一發燒就馬上退燒寶寶一旦發燒，父母都會想盡辦法讓孩子儘快退燒，事實上這些並非明智之舉。發燒本身不是一種，只是身體的一個警鐘，提醒身體某部位生病了，是疾病的一個表像。如果孩子剛剛開始發燒，就用退燒藥把體溫壓下去，這只是指標不治本
2016-05-27 22 -
化妝品之護膚大全
市面上各種各樣的護膚化妝品，簡直讓眾美眉挑花了眼。其實用於面部的化妝品固然很多，但對大多數人來說，用不著購買形形色色的高檔化妝品，而只要準備幾種最基本最起碼的護膚化妝品，再結合個人情況和條件，置辦一些特殊的檔次高些的美容化妝品，就夠了。
2016-05-27 25 -
護髮素須沖乾淨
很多人認為，自己的頭髮開叉或過度蓬鬆等都是因其乾枯所致，他們堅信，如果能在頭髮上保留大約25%的護髮素，就可以對頭發起到保養作用。而在一些媒體上，也有這樣的說法--不把護髮素沖乾淨能防止水分過快蒸發，防止外部環境對秀髮的直接傷害。 對
2016-05-27 44 -
冬季鍛煉要注意什麼？
冬季參加體育健身活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，防止發生各種疾病。"冬練三九"這句諺語，就是人們在長期鍛煉總結出來的寶貴經驗。 冬季體育鍛煉，由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新
2016-05-27 28 -
小兒發燒的藥物選擇
孩子發燒不超過38.5℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時用退燒藥。父母最好選用對乙醯氨基酚（百服寧、泰諾林等）、布洛芬（美林等）這兩款兒科使用最廣，臨床安全性較高的藥物。 這兩類退燒藥雖屬兩種不同類型，但作
2016-05-27 20 -
寶寶發燒 媽咪巧對付
定義：體溫高於下列溫度，則稱為發燒。 肛溫：３８℃ 口溫：３７.８℃（耳溫與口溫相同） 腋溫：３７。５℃ 背溫：３７.５℃ 合併的：小兒發燒除了體溫上升外，可能會有、不佳、嗜睡、哭鬧不休、活動力減退、昏睡、、抽筋、頭部僵硬、發紫、呼吸
2016-05-27 18 -
寶寶是否發燒 判斷需準確
你會正確判斷孩子是否嗎？ ╳錯誤的判斷 1、媽媽用手摸一摸寶寶的額頭和手心，寶寶的皮膚發燙，媽媽認為寶寶確實是發燒了。 2、媽媽拿來體溫計給寶寶測量體溫，寶寶的體溫超過了37℃，媽媽認為寶寶生病了。 √正確的判斷 發熱是指寶寶
2016-05-27 22 -
冬季 寶寶皮膚保衛戰
唇乾裂：越舔越幹，越幹越舔 冬天空氣乾燥，孩子嘴唇容易乾裂，一旦嘴唇乾裂，孩子就喜歡用舌頭去舔，可經常舔會破壞皮膚表面的保護層，而失去保護的皮膚，更容易丟失水分，從而形成惡性循環。 皴裂：因為失水而起皺、發紅、脫屑 3歲以下的嬰幼
2016-05-27 20 -
冬天孩子發熱 降溫怎速效？
冬天寒風凜冽，滴水成冰，孩子咋會傷熱呢？問題就出在物極必反上面。正因為天氣寒冷，家長生怕凍壞孩子，衣食住行處處保護過度，便會導致孩子傷熱。 哪些因素會使孩子傷熱 保暖過度。嬰幼兒的正常體溫在36℃-37℃之間，由於孩子體溫調節中樞功
2016-05-27 19 -
寶寶發燒，瞄準度數
當寶寶身體體溫腋下37.5℃以上或肛溫、耳溫38℃以上時，就可以確定為寶寶發燒了。發燒是寶寶身體的一種生理反應，也是一種身體的警訊。由於發燒是一種抵抗病原入侵的自然現象，所以如果爸爸媽媽硬要替寶寶退燒，反而削弱了寶寶的抵抗力。 通常來
2016-05-27 30 -
冬季給孩子少穿一件衣
一到冬天，媽媽們就開始擔心孩子們會受涼，總是不忘給孩子加衣服。而實際上，感冒並沒有因為多穿一件衣服而避免。其實，要改變這種情況並不難，就是——給孩子少穿一件衣服。 孩子“怕熱耐寒” 生怕孩子沒穿夠，這種觀念恰恰忽略了孩子的自身特點。
2016-05-27 28 -
家庭用藥的常識
藥物與飲水 任何需經口服的藥物，無論是片劑、膠囊、丸散類等，都要溶解于水中才易於吸收產生藥效。應在服藥時和服藥後多喝水，以防止藥物在胃內形成高濃度藥液而刺激胃黏膜。有的患者行動不便，吃藥幹吞或喝水很少，這很危險，因為這會使藥片附著在食
2016-05-27 27 -
家中的隱形殺手——甲醛
甲醛是一種什麼氣體，有什麼危害？ 甲醛（HCHO）是一種無色易溶的刺激性氣體，甲醛可經呼吸道吸收，其水溶液"福馬林"可經消化道吸收。現代科學研究表明，甲醛對人體健康有負面影響。當室內空氣中含量為0．1mg／m3時就有異味和不適感；0．
2016-05-27 24 -
寶寶似病非病莫著急
孩子出生後，由於大腦神經系統的發育有一個成熟的過程，而體格發育很快，嬰幼兒在生長發育的過程中會出現一些流口水、生長痛以及呼吸暫停等現象，年輕的爸爸媽媽應注意識別，以便更好地做好家庭護理，使寶寶健康地成長。 一、流口水 口水實際上是由
2016-05-27 21
