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預防孩子肥胖不應刻意控制飲食
雖然老一輩人都有一定的生活經驗和育兒常識，但是難免會出現認識不全的問題和認識錯誤的情況，就比如下面所說的這兩個問題吧，就有很多人在犯同樣的錯誤。 預防肥胖應該從小限制脂肪的攝入 脂肪含有營養物質不能完全拒絕 現在胖孩子越來越多，脂肪含量高
2016-05-25 24 -
多補快補不如讓孩子均衡飲食
為了讓孩子長得好，長得快，做父母的生怕在營養上虧了孩子，今天要補這種維生素，明天要吃那種微量元素，其實，你完全沒有必要這麼做。 舊：孩子發育需要多吃高蛋白食物 新：蛋白質攝入多會增加腎臟負擔 孩子必須有充足的營養才能滿足他的生長需要，不過
2016-05-25 23 -
育兒手冊：孩子挑食怎麼辦
孩子飲食健康是很關鍵的，可是有些孩子總是在挑食，飯不好好吃，自然抵抗力就會下降，疾病就會來襲。而且挑食也會造成營養不了。所以家長要知道，孩子挑食怎麼辦?要解決這個問題，讓孩子健康的成長。下面我們就來看看，孩子挑食怎麼辦? 孩子挑食怎麼辦?
2016-05-25 33 -
寶寶半歲前最好不要吃蛋清
媽媽們在一起交流育兒經的時候，寶寶健康是最常聊的話題，半歲前的嬰兒的消化系統發育還不健全，腸壁的通透性比較高，因此，寶寶半歲前不要吃蛋清。雖然雞蛋營養價值很高，但是也應考慮到寶寶的消化能力，避免出現食欲不振，媽媽記住：寶寶半歲前不要吃蛋清
2016-05-25 26 -
科學餵養應從控制甜食開始
孩子們都是喜歡甜食的，巧克力、糖果、霜淇淋，這些都是孩子們的最愛。特別是在夏季，孩子對於霜淇淋更是愛不釋手。不過，從寶寶的健康考慮，我建議你不要讓孩子吃太多甜食。 我們總是叫寶貝“甜心啊，蜜糖啊”，可是我們的寶貝不能真的變“蜜糖”。 美味
2016-05-25 23 -
寶寶八個月需要補充什麼營養
一般寶寶看著大人吃東西的時候，都會不自覺的流口水的，還會示意自己要拿一些，也會在大人們吃的時候哭個不停，就表示也想要。其實這就是到了寶寶吃食物的重要時期了，一般就是在八個月大的時候會出現這樣的現象，那麼寶寶八個月需要補充什麼營養呢? 1.
2016-05-25 61 -
8個月營養食譜：蛋黃牛油果米糊
寶寶到了一定的時候，就可以吃一些主食了，可以以迷糊為主，但是容易發胖，所以建議要少吃，在八個月大的時候可以吃一些蛋黃，來補充蛋白質。下面來介紹一下蛋黃牛油果米糊的具體做法。 蛋黃牛油果米糊 食譜原料：米糊(或者母乳、奶粉)，牛油果，水煮蛋
2016-05-25 123 -
寶寶健腦食譜：黑芝麻糊
黑芝麻糊是很美味的，裡面含有很多的成分，並且對於大腦的細胞生長和代謝是很重要的，但是黑芝麻是一種溫熱的食物不宜多吃，以免造成寶寶積食。在平時的時候，寶寶可以吃一些黑芝麻糊，下面就是其具體做法。 食譜原料 主料：黑芝麻500克，糯米500克
2016-05-25 86 -
寶寶美味食譜：紅薯泥
紅薯具有極高的營養成分，裡面含有很高的營養。寶寶可以吃紅薯泥，那麼紅薯泥是怎麼做的呢?今天就為大家詳細的介紹一下紅薯泥的具體做法，希望准媽媽能引起重視。 食譜原料 紅心紅薯，水適量 製作方法 1、先把紅薯去皮洗淨; 2、切塊兒後上鍋蒸熟(
2016-05-25 30 -
寶寶健齒美食：奶汁烤鱈魚
寶寶現在在長牙齒，所以要吃一些對牙齒好的食物，這樣才有利於牙齒的發育，奶汁烤鱈魚就是很美味的食物，在這裡推薦一下，希望媽媽可以做給寶寶吃。 奶汁烤鱈魚 材料：鱈魚肉500克。 調料：植物油、味精、鹽、胡椒粉、奶粉、麵粉各適量。 做法： [
2016-05-25 40 -
寶寶厭食積食喝淮山內金粥
我們經常的會聽到很多的寶寶抱怨，不願意吃什麼東西，這是令很多家長所擔憂的，寶寶厭食，不想吃東西，就會影響生長發育。所以家長要想一些辦法，在這裡推薦淮山內金粥，可以幫助寶寶解決厭食的煩惱。 厭食是兒童攝食行為異常的一種表現，也是孩子在許多疾
2016-05-25 29 -
給孩子配的健康長高菜
寶寶正是生長發育的時候，長個子是家長們最為關注的，那麼如何讓寶寶長高呢?當然這跟正常的飲食是離不開的，下面來介紹一下幫助寶寶長高的一些菜譜。 長高菜--絲絲蛋 春天是孩子生長最快的日子，營養當然更重要。他們需要吃維生素、礦物質、優質蛋白和
2016-05-25 27 -
寶寶抵禦寒冷美味菜肴
一般寒冷的時候，就是很容易生病的，並且寶寶的抵抗能力也是很小的餓，所以為了增強抵抗能力，寶寶應該注意日常的飲食，多吃一些含有蛋白質的食物，抵抗外界的寒冷。 在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚、雞等肉類食品或豆製品;食物在製作方法上多採
2016-05-25 28 -
寶寶挑食偏食怎麼辦
其實在生活中，新媽媽爸爸最難的問題，就是寶寶的養育問題了，有的寶寶就是挑食偏食，這會讓做為父母的很擔心，那麼寶寶挑食偏食怎麼辦?建議父母要正確的認識挑食偏食的危害，保證寶寶健康的生長。 糾正孩子挑食，重在父母心態 家長都知道，挑食偏食會引
2016-05-25 26 -
挑食寶寶的營養菜：鳳梨牛柳
鳳梨是非常的香甜的，可以誘發孩子的食欲。因此，可以做給寶寶吃鳳梨牛柳，這種食物是很開胃的，可以解決寶寶挑食的毛病。那麼鳳梨牛柳怎麼做呢?下面就是具體的做法。 鳳梨牛柳： 原料：牛裡脊250克、鳳梨肉100克、蔥花10克、蒜蓉15克、鹽、味
2016-05-25 59 -
適合寶寶的野菜食譜：莧菜
寶寶其實也是可以吃一些野菜的，其中莧菜就是很不錯的選擇，一般都是野生也長的，不會有什麼農藥的污染，並且營養價值也是很高的，像這樣的野菜可謂是純天然，所以寶寶可以品嘗一些，有助於生長發育。 能夠讓幼小的孩子吃上這野菜的美味，既補充營養，又去
2016-05-25 71 -
一歲半的孩子能吃巧克力嗎
很多孩子都愛吃甜食，尤其是甜甜的巧克力更是孩子們的最愛。有的家長反映，孩子一直嚷著要吃巧克 力。請問，一歲半的孩子能吃巧克力嗎?下面我們就來看看母嬰專家的詳細介紹： 孩子在1歲以內是不能吃巧克力的。具體要多大才可以吃，並沒有明確規定，一般
2016-05-25 77 -
專家解答：冬季寶寶適宜吃什麼
到了冬季，為了更好的養生保健，我們一定要格外注意飲食，那麼冬季寶寶適宜吃什麼呢?母嬰專家指出，合理的飲食可以更好的幫助寶寶預防疾病。下面跟著小編一起瞭解一下冬季寶寶飲食需要注意的事項，讓寶寶健康過冬吧。 冬季寶寶適宜吃什麼 多食蔬菜，有
2016-05-25 66 -
寶寶秋冬吃什麼水果好
冬季雖然天氣嚴寒，但是天氣乾燥，如果飲食不當的話，寶寶還是很容易上火，那麼吃什麼才能助寶寶補水去燥呢?水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康，那麼寶寶秋冬吃什麼水果好呢?下面母嬰專家介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。 寶寶秋冬吃什
2016-05-25 61 -
寶寶貧血應該如何安排飲食
雖然現在生活條件越來越好了，物質資源很豐富，但是由於不合理的餵養方式等等原因，還是有很多孩子存在貧血的情況。那麼寶寶貧血怎麼辦?寶寶貧血應該如何安排飲食呢?這是很多媽媽們比較關心的問題。下面我們來看看母嬰專家的介紹： 寶寶貧血應該如何
2016-05-25 29
