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職場媽媽在工作和BB間的平衡
當一個職場媽媽不容易，工作表現、寶寶教養兩不誤的“平衡型”媽媽最讓人羡慕，讓我們來聽聽媽媽們的心聲吧。 給“平衡型”媽媽的建議 yufeier079890：不要在上班的時候想著寶寶，在陪寶寶的時候想著工作。一心二用的結局只能讓我們感到
2016-05-25 15 -
辦公室快速減壓五招
【導讀】每天在辦公室抽出十分鐘就可以調整心情、放鬆自己繃得過緊的神經、減輕壓力，你覺得怎麼樣？ 當我問在公司上班的朋友們這個問題時，她們大搖其頭，“哪有時間啊？一天忙忙叨叨，中午吃的什麼飯，晚上就想不起來了。 再說，十分鐘過後，該你
2016-05-25 20 -
讓“媽咪”成為職業優勢
女人做了媽咪，可謂是人生的一大飛躍，會更加有責任心，更寬容，更容易溝通，情緒也更穩定，這種種的優點足以讓人從容面對很多困難，是人生不可多得的財富，職場媽咪為何不把這些也作為職業上的財富，來獲取事業的順利發展呢？ 沈豔（親子園教師 女兒2
2016-05-25 34 -
上班一月後又想回歸家庭
做了一年多全職媽媽，不知道自己做了些什麼。 現在每天下班回到家，覺得自己從前很偉大！ 你看我們家： 衣服、書本、玩具全都趁我不在家，跑到床上、沙發、鋼琴、凳子、桌子顯示個性！一些零七八碎的東西也出來。 門口至少有十隻鞋子。 地面
2016-05-25 20 -
女人：直線生子 曲線升職
生孩子與升職並非是魚與熊掌不可兼得，兩者可以為對方錦上添花。 30女人多數是一肩挑著事業，一肩挑著家庭，但職場中存在的“隱性失業”或懷孕“失寵”現象，的確給30歲職業女性生育帶來人為的精神負擔。 但是，一切狀態或許並非想像的複雜，未雨
2016-05-25 49 -
職場媽媽育兒實用小竅門
白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。 那
2016-05-25 21 -
寶寶和工作，能兩者兼得
1。 小雲今年27歲，希望有所發展，正準備換工作，也準備懷孕。但問題是既換工作又懷孕，這個決定合適嗎？ 建議 美國著名的生涯輔導理論大師唐納德舒·舒伯認為人在一生當中必須扮演九種主要的角色，依次是兒童、學生、休閒者、公民、工作者、夫妻
2016-05-25 18 -
拯救"女強人"媽媽的處方
說到“女強人”，大夥兒一定想到這樣的場景：一位衣著華麗的女士，端坐在豪華辦公室裡，一邊打著電話，一邊在檔上飛快地簽字，然後對秘書說：“好，就這樣辦！”是不是很威風啊？您羡慕嗎？ 可是，生活不是在拍電視劇，我們在這裡要說的“強人”並不是關
2016-05-25 19 -
媽媽們的職業規劃目標
NO.1想清楚你的人生目的 每個人的人生目的不同,你之美味鮑魚對別人來說可能是穿腸毒藥,而別人不屑的窩頭鹹菜卻可能是你最喜歡吃的東西。人生苦短,尋求自己的幸福才是最正確的人生規劃,所以,你的人生目的決定了你的職業規劃,真正能讓你快樂地生
2016-05-25 51 -
職場媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪，所以在辦公室備好零食是必
2016-05-25 34 -
輕鬆面對孕期工作的四煩惱
煩惱1：想睡覺，記性也不好 每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什麼事情都做不了，就是非常想睡覺，如果能小睡15-30分鐘，狀況就能得以改善。另外，就是記性也不怎麼好了，常常會忘事。 應對：想睡就睡吧，預備雙保
2016-05-25 20 -
上班孕媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪，所以在辦公室備好零食是必
2016-05-25 41 -
職場媽媽，你懂得請“產假”嗎？
作為上班族的准媽媽，如何讓自己的角色由一個職業女性成功轉換為准媽媽，請產假是必要的一步。對上班族准媽媽來說，首先要面對的是處理產假與工作的關係，因為只要事先做好職場上的準備，才能讓產假無後顧之憂。 規劃產假計畫：既能照顧好孩子又能在職
2016-05-25 55 -
職場孕婦需改掉的壞習慣
職場媽媽兼備准媽媽和職場人的雙重身份，既要承擔懷孕的艱辛又要面臨工作的壓力，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，職場准媽媽們要平衡二者的關係，也正好利用這個時機調整戰略，改掉一些不好的習慣，身在職場也能輕鬆享
2016-05-25 22 -
白領女性小毛病全攻略
1、頭痛並非小事 症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。
2016-05-25 15 -
減輕寶寶常見的病痛30招
流感 1、減輕疼痛：在最初兩天，也是孩子最不舒服的兩天裡，可以根據兒科醫生的處方服用止疼藥。 2、冷凍法：冷凍的果汁、汽水、冰塊等有助於降低體溫，同時提供水分。 3、衣著要輕便：孩子的衣著要簡單、輕便，這樣在他感到熱時，可以輕鬆地
2016-05-25 18 -
重返職場的新鮮媽媽怎麼辦
周曉怡在歷經了10個月的甜蜜與辛勞之後，以一個小小寶貝母親的身份再次步入職場。這次不同以往，周曉怡第一次這麼久中斷職場生涯，上班讓她有些力不從心，對工作的適應能力也令她稍稍吃驚。因為周曉怡發現自己的心情有些不專一;自己的體力也好象差強人意
2016-05-25 20 -
重返職場面臨的三道坎
第1道坎 原來的位子有人頂了 去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成績時，她懷孕了。休產假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬幹得很出色，產後小C一直在為自己將來何去何從擔心。半年後，小C重返公司，老闆遲疑著說：“你先做著吧。”小
2016-05-25 21 -
新媽咪九招爭當職場紅人
策略一：在“灰色地帶”發光 成為辦公室明星的第一步，就是在所謂“灰色地帶”率先發光，即善於冒險，參與到完成額外的艱巨任務中去。 策略二：以你之長換他人之長 每個人各有所長、各有所缺，如果你能充分發揮自己的長處幫助同事，在你完成某項任
2016-05-25 15 -
孕期胎寶寶與工作如何兼顧
懷孕期間遇到什麼情況我不需要停止工作? 如果您的工作環境相對比較安靜乾淨，危險性比較小，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，毋須早早地呆在家裡等待寶寶的出生。但是如果您的工作是與長期使用電腦有關，或經常工作在工廠的操作間中，或
2016-05-25 24
