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苦瓜炒蝦仁
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜230g 輔料 油一勺鹽一茶匙檸檬半個生粉10克料酒一茶匙白糖10克 製作步驟 1. 蝦仁去除蝦線後洗淨瀝幹水分。 2. 用鹽，料酒，生粉，檸檬汁拌勻進冰箱冷藏2小時。 3. 準備生薑
2016-05-11 16 -
橄欖肉末煸苦瓜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根瘦肉40g 輔料 油一勺鹽一茶匙橄欖菜20g白糖2g生抽10ml雞精一茶匙蔥薑一勺料酒5ml胡椒粉一茶匙 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 瘦肉切碎成肉末。 3. 放入碗中加入
2016-05-11 18 -
苦瓜蘸蜜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜400g 輔料 冰塊500克蜂蜜一勺 製作步驟 1. 苦瓜洗淨。 2. 用削皮的刀子將其削成薄薄的片。 3. 冰塊取出(最好是可直接食用的哦)，墊底。 4. 將削成薄片的苦瓜放置在上面。
2016-05-11 18 -
夏季多喝水 孕婦這樣喝水才健康
一、孕媽夏季飲水，多少才合適 水在身體裡代謝最迅速，反應最靈敏。當人感到口渴時，常表示人體內某部分細胞或某部分組織失水。懷孕後，由於基礎代謝增加，孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常，孕媽媽除每日飲食中的水分外，約需另補充1500毫
2016-05-11 36 -
如何自製輔食 製作輔食有3大要點
嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裡留著備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常著急吃的時候，就能夠派上用場了。 如何自製輔食，
2016-05-11 22 -
寶寶夏季中暑之後如何進行自救
中暑根據臨床表現的輕重，可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，先來看看寶寶中暑的類型，確定寶寶是否是中暑了。1、先兆中暑。主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。2、輕度中暑。除先兆中暑的症狀外，體
2016-05-11 72 -
寶寶夏季飲食 應適當補“鹽”
進入夏季，寶寶到戶外活動之後容易出汗，導致身體鹽分的流失。這個時候家長就要注意及時給寶寶補充鹽分了。寶寶夏季飲食 適當補“鹽”夏季寶寶補鹽的一個重要管道是喝粥、喝湯。寶貝出汗多會失去鉀、鈉等礦物質，多喝粥、喝湯不僅可補充體內被高溫蒸發掉的
2016-05-11 23 -
胎兒的免疫力“大作戰”
為預防孩子少災少病，孕婦需適當增強免疫力，孕期少病痛胎兒免疫力越高。關於孕期的免疫力“大作戰”是固然重要的，決定胎兒是否健康，孕婦可以通過何種方式提高免疫力? 胎兒有免疫力嗎? 在很早很早的時候，當胎寶寶從一個小小的受精卵開始
2016-05-11 17 -
孩子吃雞蛋講究多 很多家長第一條就錯了
1.別單獨把雞蛋羹做輔食 嬰幼兒最易從碳水化合物獲得能量，但雞蛋幾乎不含碳水化合物。如果只吃雞蛋，部分蛋白質將被轉換成能量，既發揮不了蛋白質促進生長的作用，又增加了代謝負擔。所以，喂孩子雞蛋羹時應添加些碳水化合物，或將蛋黃壓碎放入米糊、
2016-05-11 21 -
苦瓜醬燒排骨
適宜年齡 懷孕 功效 開胃健脾厚腸 主料 排骨500g苦瓜1根 輔料 金絲棗20個老抽1勺料酒2勺白糖5g豆瓣醬2勺蔥1/3根薑2片八角1個花椒6粒 製作步驟 1. 排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出備用。 2. 苦瓜切塊，金絲棗用清水浸
2016-05-11 22 -
無痛分娩常用的鎮痛方法有哪些
無痛分娩的鎮痛方法有多種，其中常有的方法有椎管內注藥鎮痛法和笑氣吸入法，兩種方法也各有優缺點，而且並不是每個孕媽媽都適合無痛分娩的，下面就來解讀下無痛分娩。無痛分娩鎮痛主要的方法：(1) 藥物鎮痛可達到鎮靜、安眠、減輕懼怕及焦急心理的作用
2016-05-11 44 -
什麼時候去醫院待產最好
當出現分娩徵兆的時候，很多孕媽咪就急急忙忙地讓送其去醫院待產。但是有時候這種判斷標準不是很正確。因為分娩徵兆有真也有假的。要確定去醫院待產的準備，還是看一下專家怎麼說吧。准媽媽小影這幾天坐立不安，因為她的預產期要到了！生怕寶寶有什麼狀況，
2016-05-11 54 -
為什麼生孩子有快有慢？如何縮短產程
有的孕婦還沒到醫院就生了，而有的孕婦疼了一天一夜也沒生下來，為什麼有的產婦就生得特別快，而有的產婦卻生得這麼慢呢？為什麼生孩子有快有慢？准媽咪們經常會聽到誰誰生孩子特別快，只有幾個小時孩子就出生了，而誰誰又生了一天一夜，痛得死去活來。為什
2016-05-11 32 -
分娩三個階段 你該如何配合
分娩共分三個階段：宮頸擴張期，胎兒娩出期，胎盤娩出期。在不同的階段，孕婦的身體變化也會有所變化，而寶寶的表現也會有所不同噢！當陣痛變得慢慢規律，間隔的時間也慢慢地變短。分娩就要來了。到了醫院，准媽媽會經歷怎樣的過程？需要做那些努力?如何運
2016-05-11 23 -
過了預產期孩子沒動靜怎麼辦
預產期是醫生根據產婦生理期或B超估算的生產時間，但事實上，只有5%的孕婦是正好在預產期當天自然臨產分娩的。過了預產期胎兒遲遲不發動，准媽媽不免著急，該如何是好呢？有人支招說要多爬樓梯，爬樓梯可以促使寶寶入盆，真的是這樣嗎？過了預產期孩子沒
2016-05-11 68 -
家長學會玩是進行家庭教育的基礎
家長學會玩，可以引導孩子怎樣活動。 小孩的玩耍完全是依賴於自身的感悟和玩具本身的刺激，小孩在玩耍時不可能顧及後果，只是圖一時之快。因此，家長首先對各種器械進行實地考察、體驗、分析，幫助小孩判斷活動後果，幫助小孩選擇一些切實可行的活動，並
2016-05-11 22 -
8個家庭教育中要注意的問題
時下家庭教育中，或多或少存在諸如“有求必應”、“疏於照顧”等問題，影響著子女的健康成長。家庭教育中容易忽略幾大問題。 問題一：要求完美 有的家庭，無論孩子表現如何出色，都不能達到父母的期望。 父母會反復強調“下次要更好”。 在這類家庭長
2016-05-11 17 -
臨近預產期 孕媽保健需注意
臨近預產期，孕媽保健需注意： 1、堅持一定的活動量 到了孕晚期，想要堅持順產的准媽媽們，可以每天堅持一定的活動量，別擔心胎寶寶會累著，每天活動活動，有助於幫助順產，如果孕晚期准媽媽們每天都不活動，很容易發生難產的危險。但是，值得准
2016-05-11 21 -
孕婦任性選剖宮產好嗎?
據統計，每年的7、8月份是剖宮產率最高的時候，可能和學校快開學的緣故吧。對於越來越多孕婦選擇剖宮產，醫生直言剖宮產風險大，如果可以順產儘量選擇自然的方式分娩，孩子的免疫力比較好，千萬不要因為孕婦怕痛而任性的選擇剖宮產分娩。 剖宮
2016-05-11 22 -
四個小竅門讓你提高受孕幾率
很多夫妻經過了備孕期卻始終無法懷孕，有的卻能很快的懷孕，這是為什麼呢，雙方的身體健康也的很重要的原因。 例如女性經期不准、男性精子數量過少、夫妻年齡超過30歲等因素。如果想迅速懷孕，備孕的夫妻一定要瞭解排卵日，在排卵日後2-3天最容易受
2016-05-11 29
