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孕四月營養飲食指導（4）--涼菜、熱炒、飲品
適合孕4月的爽口涼菜涼拌藕片原料：蓮藕250克，蔥花、薑絲、蒜片、醬油、鹽各適量．做法：①蓮藕切片，用熱水焯熟透。②放入蔥花、薑絲、蒜片、醬油、鹽，拌勻即可。營養功效：藕是傳統的養血蔬菜，對缺鐵性盆血的孕媽媽頗為適宜。涼拌空心菜原抖：空心
2016-04-28 49 -
孕八月營養飲食指導（4）--涼菜、熱炒、飲品
適合孕8月的爽口涼菜素火腿原料：豆腐皮150克，蝦300克，鹽、醬油、糖、高湯、香油各適量。做法：①豆腐皮先用冷水浸一下，取出待用；將蝦用鹽、醬油、糖、及高湯、香油抓拌。②將蝦擺在豆腐皮上，卷起，捆緊，在蒸鍋中蒸半小時，取出放涼，印成薄片
2016-04-28 42 -
孕七月營養飲食指導（4）--涼菜、熱炒、飲品
適合孕7月的爽口涼菜桂花糯米糖藕原料：蓮藕1節，糯米50克，麥芽糖、冰糖、及糖桂花適量。做法：①蓮藕刮去表皮洗淨；糯術洗淨，瀝幹水；切去蓮藕的一頭約3釐米做蓋用，將糯米塞入蓮藕孔，再將切下的蓮藕蓋封上，插上牙笠固定。②將蓮藕放入鍋中，加水
2016-04-28 57 -
酸酸甜甜楊梅粥開胃整個夏天
夏天到了，孕媽在夏天胃口也變差了有木有！正值楊梅季節，楊梅中維生素C和果酸十分豐富，能夠和胃止嘔，增強抵抗力哦！酸酸甜甜的味道和鮮豔的色彩非常適合厭食的夏季，姐妹們get√起來！消暑生津檸檬楊梅水~口感和視覺都超級享受哦！好啦，口水流了一
2016-04-28 67 -
食療or按摩，搞定寶寶便秘
最近寶寶群裡討論的最多的是關於寶寶便秘的問題。有很多寶媽給出了自己的食譜方案，那麼有哪些方法能讓小baby擺脫便秘的煩惱呢？食療or按摩方式！倆款模式任君挑選！ 首先是食療蘋果水（新生～6個月寶寶）材料：蘋果一個做法：蘋果切粒，用水淹沒，
2016-04-28 88 -
孕媽便秘解決全方案
孕婦在懷孕期間，體內的黃體素分泌會大量增加，會使得腸道內的平滑肌變得鬆弛，導致腸道蠕動減慢，這時，大腸會增大會水分的吸收，造成孕婦的糞便變硬，變硬的糞便不易排出，從而引起孕婦便秘。但是孕婦便秘時很難受的事情，專家提醒，當孕婦發生便秘時，切
2016-04-28 53 -
准媽媽孕期發燒怎麼辦？
孕期發燒對於胎兒有沒有影響，影響有多大？發燒以後妊娠還能不能繼續，相信這不僅只是准媽媽們會關心的，很多人都會有所關注。如果准媽媽發燒之後，我們又應該採用什麼方法來幫助退燒呢？一、孕期發燒如何退燒？——物理方法降溫如果孕婦的身體溫度沒有高過
2016-04-28 26 -
美國胎兒大學都教啥？
美國的胎兒大學由來已久，創始人美國婦產科專家凡德卡(Rene Van de Carr)主張准媽媽們從懷孕第4個月起，通過音樂，遊戲和聲音等練習方式對胎兒進行系統的教育，從胎教開始，進入到母親的角色。下面就把凡德卡書上介紹的幾個主要方法做個
2016-04-28 67 -
讓院長來告訴你孕期運動與營養
在准媽咪雜誌上，懷孕必讀書籍上，網路論壇上，最熱門的話題之一可能要數孕期營養了。各色專家都有自己的寶典和配方，更專業一點的營養專家還會有很多的計算公式，讓人肅然起敬。曾經有個妊娠期糖尿病的准媽媽來看我的門診，說營養專家通過電腦營養評估系統
2016-04-28 58 -
我為什麼討厭吃奶？
我為什麼討厭吃奶！我可不喜歡吃奶！吃奶，是小孩才做的事情！▼不摸著媽媽的奶，他就睡不著。▼媽媽洗澡慢騰騰的，一定是因為洗奶太費事兒了。▼被奶擠著一定很難受。可能會被壓死，很危險的。▼媽媽穿衣服的時候，因為有奶，真是很麻煩。▼牛的奶，弄不清
2016-04-28 245 -
寶寶夜醒是不是白天沒吃夠？
寶媽：我的寶寶快1歲了，夜裡總是醒，醒了還要餵奶。我聽說好多寶寶這個時候都能睡整覺了，是不是我的寶寶白天吃的不夠啊？現在很多育兒書都鼓勵寶寶從幾個月開始睡整覺，方法各式各樣。很多麻麻期望著到了輔食添加的階段，寶寶白天吃的更多一些，寶寶晚上
2016-04-28 82 -
一組顏值很高的護牙小漫畫
我是憨爸，矽谷的一個工程師爸爸，和眾多的爸爸媽媽一樣，為了寶寶的健康成長，我們也是操碎了心！特別是對於牙齒保健的教育，我真心覺得很多小寶貝們還有所欠缺！TA們理解刷牙的重要性嗎？TA們知道如何保護牙齒嗎？掉牙齒了TA們會恐懼嗎？TA們會害
2016-04-28 63 -
呆小賀手繪：順產記
今天的【順產記】，請生過娃的拿給你們的老公看，請沒生過娃的也拿給老公看！呆媽第一次對生產感到恐懼，是得知順產過程中可能會有【側切】！後來，一則新聞【產婦死在手術臺上，醫生集體消失】讓呆媽的畏懼害怕達到頂點，整晚整晚的做惡夢哭醒。後來，家裡
2016-04-28 70 -
最常見的嬰兒睡眠8大謠言，你又能識破幾個？
生活裡、網路上常常聽見一些流傳很廣的關於睡眠的“說法”，下面這些一定有你耳熟能詳的。其中有一些是生活智慧有一些則是似是而非甚至南轅北轍。單辟一節來細細討論。謠言1： “玩累了就困了”“累到不行自然就睡了”嘮叨版解析《嬰幼兒睡眠聖經》中指出
2016-04-28 60 -
產科醫生告訴你，產後如何控制體重
我最近在看再生育門診，很多來門診進行二胎諮詢的女性，都會提到一個現象，就是自從生了第一胎，體重就沒降下來。不過，反正都已經結婚生孩子了，對身材也就不那麼特別在乎了。但是，還是有不少女性有恢復體重的需求，所以，這裡就講一下產後體重恢復的問題
2016-04-28 88 -
孕期常規檢查辨男女，這是真的嗎？
懷孕後對於生男生女的判斷總是那麼熱鬧。古往今來，各種各樣的鑒別方法層出不窮，比如神秘的清宮表、樸素的看肚子形狀。這些是早就沒人相信了的，不過，又有人打起了孕期檢查的主意。這些看似科學的資料能說明問題嗎？流言1：孕囊：長條形為兒子；橢圓形或
2016-04-28 99 -
喂母乳也能瘦下來
美劇中有個片段：勒奈特的一位女同事在孩子 5 歲時還讓孩子吃奶，理由居然是為了能夠不費勁的瘦身！雖然我們不提倡讓孩子吃奶到 5 歲，但是有一點那位媽媽說對了，孩子吃一次奶消耗的能量相當於自己運動半小時。 哺乳期瘦身的依據是什麼呢？ 1、
2016-04-28 35 -
多抱孩子=讓他變“笨”？
感官、感覺和知覺，你分清了嗎？感官比如聽覺、視覺、嗅覺、觸覺等等，它們接收環境中的各種資訊，是人最最基礎的資訊來源。感覺感覺是感官所提供的一種資訊，一種相對來講比較單一的資訊，是集中在物體上某些方面特徵和屬性的一種資訊。知覺相對於感覺來說
2016-04-28 51 -
順產 vs 剖宮產，誰更痛？
這個問題從懷孕起，孕媽咪們興許就開始琢磨了吧。要說哪一種分娩方式是不痛的，顯然沒有。可是，分娩方式的不同也造成了疼痛的差異，孕媽們最不能忍受的有哪些呢？一生中記憶深刻的一次痛，願孕媽們都能坦然面對！一、自然分娩越緊張，疼痛感越強對於順產疼
2016-04-28 54 -
以愛之名：65歲老人種出400畝向日葵花海
美國85號公路上有這樣一道獨特的風景這片400畝的向日葵每天注視著太陽東升西落Jaquish夫婦是這片向日葵花海的主人在2006年，妻子被診斷出癌症醫生說，她最多只能活兩個月當得知妻子患上癌症後這對夫婦決定要沿公路種植妻子最愛的向日葵！知
2016-04-28 55
