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按摩追奶，只需3步
除了讓寶寶勤吸、多吸之外，新媽媽如果能用專業的按摩方法來追奶，就能起到事半功倍的效果。 1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房週邊一邊畫圈一邊輕推，由外及內，漸漸推至乳暈區。 2、四指呈梳齒狀從乳房週邊根部向乳頭方向梳理，奶結部位要反
2016-01-21 264 -
晚上寶寶一哼唧就要喂嗎
母乳餵養的原則是按需餵養。不管白天還是晚上，只要寶寶有需求，媽媽就應該滿足寶寶。但是晚上寶寶哼唧所傳達的是什麼需求呢，是要吃奶的信號嗎？ 這就需要媽媽根據自己寶寶的情況做出判斷了。3有你是最瞭解寶寶的，你通過長期的哺乳經驗應該判斷出
2016-01-21 309 -
最簡單的催奶方法
任何哺乳中的問題，都可以通過媽媽的努力來解決。如果你覺得自己的奶水不夠寶寶吃，還可以採取最方便、最簡單的48小時恢復法。 48小時內，你什麼都不要做，曰常家務都交給家裡其他人，你可以躺在床上看看書、聽聽音樂、給寶寶餵奶、哄逗寶寶，讓
2016-01-21 251 -
母乳分泌量少，是因為心理壓力大嗎
大約50%的媽媽都曾有過奶水不夠的擔憂。對於新媽媽來說，她們主要的疑慮是擔心自己的奶水是否能滿足寶寶的需要，保證寶寶的健康成長。若寶寶一哭鬧，就擔心寶寶是否沒吃飽；若寶寶體重增長得慢，就擔心母乳是否不夠，這樣的心理壓力，常常會導致母乳的分
2016-01-21 254 -
沒有奶陣，就是奶少嗎
"奶陣"這個詞對新媽媽來說可能有點陌生， 但是卻很形象。在哺乳期間，新媽媽會突然感到乳房有幾根筋隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，如果寶寶在這時候吃著奶就會聽到他大口大口吞咽的聲音，一般是連續幾口到十幾口。再簡
2016-01-21 393 -
爸爸是最好的"催奶師"
母乳餵養不僅是生理過程，也是一個微妙的心理過程， 新媽媽每天都開開心心的，睡眠和飲食都很不錯，乳汁自然會比較充足。此時，爸爸的作用就顯得至關重要了。關心、照顧、讚美都會讓新媽媽產生正面情緒， 保持心情愉快，有利於保證奶量。 照顧她。
2016-01-21 124 -
睡前可以給寶寶喂點米糊嗎
寶寶6個月以內是不必添加任何輔食的，所以6個月以內的寶寶，不論什麼時候都不建議喂米糊。如果是超過6個月的寶寶，可以喂米糊。但是在睡前喂米糊是否能夠讓寶寶睡得更久一些，還沒有明確的答案。吃米糊跟寶寶睡整夜覺有可能就是一個巧合。
2016-01-21 134 -
睡覺時間足夠長，為什麼還是困呢
一般成年人每天需要8~9個小時的睡眠時間， 如果睡眠時間足夠，還是感覺困頓疲乏、沒有精神，那很可能是睡眠品質不高。 建議媽媽選擇合適的床、枕頭和被褥，尤其是床和枕頭。生產後最好睡一段時間的木板床，有利於骨骼歸位和機體復原，並可避免骨
2016-01-21 236 -
素食也能催奶嗎
許多新媽媽在產後會遇到奶水不夠的問題， 他們最常採用的辦法就是喝催奶湯。這些催奶湯通常以肉類為主，天天喝太過油膩。而食用魚（包括貝殼類）、雞蛋和牛奶很容易導致寶寶出現濕疹，因為這些食物中含有的過敏成分會通過母乳對寶寶產生影響。 其實
2016-01-21 175 -
素食催奶有哪些好處
好處1：植物比動物毒素少。 現在的動物在飼養過程中，通常會被使用激素、抗生素，並且這些化學物質是脂溶性的，一旦被動物吸收是難以通過洗滌清除乾淨的。而蔬菜通過流水沖洗、使用果蔬清洗鹽，大部分農藥可以洗去。 好處2：素食更容易消化，而且
2016-01-21 196 -
美味催奶食譜
山藥香菇雞 營養：雞肉富含蛋白質和多種維生素，也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，山藥可補虛益氣，此道佳餚既滋補又下乳，是新媽媽的一道必備美食。 原料：山藥、胡蘿蔔、香菇各20克，雞腿50克，醬油、鹽、白糖各適量。 做法：1、山藥洗淨去皮，
2016-01-21 349 -
預防產後健忘孕媽多吃核桃
大腦營養不夠，尤其是多不飽和脂肪酸不足，就很有可能出現健忘的跡象。人類腦組織是全身含磷脂最多的組織。從懷孕第20周開始，胎兒的腦細胞分裂加速，作為腦細胞結構和功能成分的磷脂需要量增加，人體磷脂上的多不飽和脂肪酸是腦細胞生長和發育所必需的
2016-01-21 27 -
第一次懷孕當媽媽 你必須瞭解的那些事
懷孕後，就女性身體反應而言，懷孕初期可能會有類似感冒的症狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的目的，還可能會生出畸形兒。所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。如果自己感覺身體不適，不要勉強做劇烈的運
2016-01-21 34 -
女性首次懷孕應該注意一些什麼
對於沒有生育經驗的生手媽咪們來說，從備孕到懷孕需要注意的事項還是蠻多的，需要提前做好相關生理和心理的準備，以便迎接小生命的健康來臨。那首次懷孕的女性要注意一些什麼具體事項呢？大家一起跟著哆啦的目光看過來吧！ 1.孕前體檢必不可缺就算女性
2016-01-21 24 -
孕早期心理問題攻堅戰
孕早期發生的心理方面的問題，大致有以下三種……1、過分擔心：有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度，對任何藥物都會拒之千里。 2、早孕反應：嚴格說來
2016-01-21 27 -
女人“孕傻”是心理暗示？
孕激素能讓孕婦感到鎮定“一孕傻三年這種說法沒有科學依據。國外做過的研究恰恰表明，女性懷孕生產可以延緩衰老，懷孕生產的女性患老年癡呆症的比率相對不懷孕生產的女性要低。” 孕產期期間孕婦體內的激素如同過山車般變化，為胎兒的生長至分娩提供了必
2016-01-21 23 -
三隻小貓找魚吃的故事
1 三隻小貓找魚吃的故事 從前，森林裡有三隻讒嘴的貓。它們特別喜歡吃魚。 一天，它們在森林的旁邊發現了一條湖。第一隻貓想：湖裡一定有很多條魚。 第二隻貓說：“我們還是下去看看吧!” 第三只貓還沒來得及說話，第二隻貓已經“撲通”一聲跳到了湖
2016-01-21 27 -
笨獅子的故事
1 笨獅子的故事 一隻獅子住在山洞裡。晚上，蚊子叮得他沒法睡覺。 獅子請求蚊子別再叮咬他了。蚊子說：“可以，但是你得幫助我消滅敵人。” 獅子問：“誰是你的敵人?”蚊子回答說：“青蛙、壁虎、螳螂和癩蛤蟆。”獅子說：“這好辦，我是萬
2016-01-21 25 -
新生兒口腔護理4要點
這時的新媽媽對孩子的護理一定要科學、正確，特別是對於口腔衛生的護理，如果護理不當，很容易讓孩子產生如鵝口瘡類的口腔疾病，不但讓孩子受罪大人也一樣難受。 對於新生兒的口腔衛生，父母應該如何做好日常的護理呢? 我們知道，新生兒是沒有牙齒的，
2016-01-21 55 -
寶寶高燒如何判斷該不該使用抗生素？
對於寶寶要不要使用抗生素這件事情，爸爸媽媽們普遍存在兩種看法：一種是堅決抵制抗生素，需要使用的時候也不敢使用；另一種則是認為抗生素十分有效，隨意使用，導致細菌耐藥性。這些想法究竟科不科學呢？ 高燒須驗血常規才能判斷該不該用抗生素發高燒的
2016-01-21 34
