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孕7月，體重偏瘦或超重，如何是好
體重是孕期孕媽媽身體狀況的檢測指標，超標和偏瘦都會對孕期造成不利影響。研究顯示，體重超標或偏瘦可能增加難產、早產甚至流產的危險。因此，為了胎兒以及自己的健康，孕媽媽的體重一定要控制好哦！ 1.偏瘦孕媽媽體重管理法 理想的情況是，體重偏
2015-12-14 138 -
孕7月，停止性生活，帶孕媽媽做一次觸診檢查
孕7月以後，孕媽媽的肚子突然膨脹起來，會表現出腰痛、身體懶得動、性欲減退等。加之此階段胎兒生長迅速，子宮增大很明顯，對任何外來刺激都非常敏感。所以，這期間，夫妻間應停止性生活，以免發生意外。若一定要有性生活，必須節制，並注意體位，比如採用
2015-12-14 365 -
孕8月——乳酪蝴蝶卷，控制體重
全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，區別於用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨制的麵粉）製作的一般麵包。由於它的營養價值比白麵包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質，是孕期補充營養和消脂兩全其
2015-12-14 201 -
孕8月——難產，如何跨過心理上的"檻"
難產是很多人孕期都擔心的問題，統計顯示，分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、產婦心理以及胎兒狀況有直接的關係，而其中，任何一個因素出現問題，都有可能造碑難產悲劇的發生。 （1）產力：所謂的產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎
2015-12-14 205 -
孕8月孕媽咪和胎兒的變化
胎兒變化：感覺器官已經發育成熟 身長：身長約40釐米。體重：體重約1700克。 器官：胎兒的感覺器官已經發育成熟，能夠自行調節體溫和呼吸。 其他：皮膚呈深紅色，大腦增大。在宮內的位置大多數轉成頭部朝下，位於孕媽媽的骨盆人口處即頭位。
2015-12-14 464 -
孕9月——菠菜雞肉粥，控制體重
菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，雞胸脯肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。大米主要營養成分是糖類和蛋白質。此外，你也可以隨時在你的湯裡或是餃子餡里加人一些新鮮的蔬菜。 推薦美食：菠菜雞肉粥 原料:
2015-12-14 196 -
孕9月孕媽咪和胎兒的變化
胎幾變化：胎兒的內臟功能已趨於完善 身長：長約46釐米。體重：體重約2500克。 內臟：胎兒的內臟功能已趨於完善，可適應子宮外的生活條件，出生後能夠啼哭及吸吮。 四肢：手足等部位的胎毛逐漸消退，手指及足趾的頂端已有柔軟的指（趾）甲。
2015-12-14 280 -
房事冷淡，四大原因讓你一解真相
很多時候，丈夫都有這樣的體驗：老婆怎麼了，產後跟變了個人一樣，沒有了往日的激情，表現出性冷淡、性欲減退，甚至生理上還有陰道乾澀等問題。其實，對這樣的情況，作為丈夫要體諒，因為產後出現這些狀況，是一種正常的生理和心理現象。為什麼會這樣呢？
2015-12-14 281 -
孕前檢查，防止孕後加重的4種病
懷孕期間具有高度風險，有些潛在的疾病孕前並不會有症狀或症狀輕微，但到了懷孕期間，由於全身血量、新陳代謝的速度都增快，因此症狀會顯得特別嚴重，下列4種疾病就是可能在孕後加重的疾病，是必須列人孕前檢查的專案。 1、甲狀腺功能亢進症 甲狀腺
2015-12-14 133 -
孕婦便秘——多吃蜂蜜燕麥片
所謂孕期便秘是指排便間隔超過48小時，糞便乾燥，引起排便困難的情況。女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素， 使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食物在胃腸道停留的時間延長， 致使食物殘
2015-12-14 405 -
孕婦吃什麼食物可以補鐵？
妊娠期需要增加鐵攝人量的重要性不亞於鈣。足月胎兒肝內儲存的鐵，可供出生後6個月之內用，其中大部分是在母親妊娠的最後2個月內儲存。在這2個月內，胎兒肝臟以每日5毫克的速度儲存鐵。孕婦自己也需要儲存一些鐵， 為分娩失血所需。我國營養學會建議孕
2015-12-14 192 -
孕婦感冒——家常便飯護理小偏方
孕事眾多，但往往孕期不適會找上門來，這就面臨一個該與不該的問題： 用藥。孕期宜忌很多，特別是在用藥方面，為此，很多孕媽媽即使感冒了也不敢用藥，通常採取"硬扛"的方式，原以為為胎兒受點罪沒事，殊不知，這樣對於孕婦和胎兒都沒有好處。 那麼，如
2015-12-14 237 -
孕婦貧血——粥、湯、肉"補血法"
孕期貧血，很多體弱的人會遇到。據調查，孕期貧血中出現缺鐵性貧血的概率為90%以上。孕期貧血可造成孕媽媽頭痛、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及腹部不舒服等，嚴重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭，此外，貧血可
2015-12-14 177 -
孕媽咪學會看B超，學會看懂B超測量資料
拿到超聲診斷報告，雖短短一段文字，但很多孕媽媽也都一頭霧水，如墜雲裡霧裡，其實報告單上不外乎幾個名詞：胎囊、胎頭、胎心、胎盤、胎骨長度、羊水和脊柱等；幾組符號：CRL、BPD、FL、APTD、TTD。那麼這些名詞是什麼意思，這些符號又包括
2015-12-14 190 -
孕媽咪心理操，5分鐘娛樂自己，胎兒保健康
孕期，很多孕媽媽精神不爽，甚至一反常態出現"小霸王"脾氣，如何才能安定情緒，讓自己受益並能確保胎兒健康呢？ 一套"心理操"，讓你3分鐘實現"雙贏"。 第一節：深呼吸 深呼吸安神靜氣，讓心沉下來，是孕期有效的放鬆方式，它可以調整心理和血
2015-12-14 360 -
孕媽咪迷戀麻將，消磨時光別搭上胎兒健康
打麻將，作為一種休閒娛樂活動，在一些地方盛行，如果上癮了，本來對人們身心健康有益的活動，漸漸變成了一種在乎輸贏的賭博工具，對此，不乏其人樂此不疲。一旦落座則不管晝夜晨昏，通宵達旦，廢寢忘食。這樣的玩法， 對普通健康人都有損健康，對孕媽媽及
2015-12-14 331 -
孕媽媽如何"吃"出健康寶寶？
日常飲食中有很多食物看似平常，其實對孕婦具有非常好的保健作用。如果注意攝取這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。 （1）富含維生素C的果蔬一一預防先兆子癇：先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。研究發現，每天從食
2015-12-14 213 -
孕媽媽需遠離的花草：一品紅——致孕媽媽神經紊亂
一品紅，又名聖誕花，是在聖誕節用來擺設的紅色花卉。一品紅通常高60釐米至3米，其深綠色的葉長7-16釐米。其最頂層的葉是火紅色、紅色或白色的，因此經常被誤認為為花朵，而真正的花是在葉束中間的部分。花期從12月份可持續至來年的2月份，花期時
2015-12-14 141 -
去情人旅館開房，需要注意什麼？
島國年輕男女每當情到深處時，都會選擇去附近的情人旅館繼續交流，在能量釋放之前，男人的很多舉動都可能隨時改變戰局，那麼哪些舉動會更堅定姑娘和你在旅館玩耍的決心呢。1、情人旅店內有需要付費的小電影，雖然看不看不重要，不過如果男人在沒有告訴她的
2015-12-14 20 -
女人什麼時候最想做愛
你是個美麗而成熟的女人，你擁有一樁人人羡慕的婚姻，然而床第間，卻有一種難言的尷尬雲霧般環繞著你們，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。怎樣才能讓女人擁有難忘的性愛？一般來說，美好的做愛感覺多半是因為下列幾種因素：1、自己
2015-12-14 21
