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准爸爸食譜——紅燒鱔魚，溫陽健脾
原料: 鱔魚1條，蒜蓉、蔥花、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 鱔魚去內臟、洗淨，切段。 2、 油鍋燒熱，先入蒜蓉，隨即倒入鱔魚段，翻炒3分鐘， 再燜3分鐘。 3、 加鹽、冷水1大碗，繼續燜燒20~30分鐘，至湯汁快幹時，撒入蔥花，盛出即
2015-11-09 173 -
用小蘇打水能生出男孩嗎
不管用什麼方法去影響生男生女，說到底都是改變陰道酸鹼度，從而改變XY染色體的生存狀態，以達到生男生女的目的。房事前用小蘇打水沖洗陰道，也不外乎是這個原理。准媽媽輕易不要嘗試這些方法，使用不當，極易破壞陰道的酸堿平衡，患上陰道炎。
2015-11-09 180 -
精子最怕和最喜歡的食物
日常生活中，有很多因素會影響精子的品質，精子到底最怕什麼呢？今天讓我們來瞭解一下，准爸爸備育的時候一定要多加注意。 精子最怕的食物 精子最喜歡的食物 燒烤 大豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、海產品等含鎂食物。
2015-11-09 315 -
素食的准媽媽要適當“開葷”
女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。所以準備懷孕的准媽媽，即使平時只吃素，現在也應當吃些葷菜，這樣才能營養均衡，為寶寶的生長提供一個良好的生理環境。 專家告訴你 偏胖的准媽媽減肥不能操之過急，一定要循
2015-11-09 207 -
經期尤其要注意私處衛生
月經期間，由於全身抵抗力下降，容易感染疾病。另外，子宮頸口微張、子宮內膜剝落、陰道酸性分泌物被經血沖淡，從而喪失了抑制細菌生長的自然防禦功能，讓細菌有機可乘，極易導致生殖器官發炎，嚴重時甚至造成不育。因此，備孕的准媽媽月經期間必須注意以下
2015-11-09 147 -
肚子形狀能判斷寶寶性別嗎
民間很多人認為，從准媽媽肚子的形狀可以判斷寶寶是男是女。懷男寶寶肚子尖, 懷女寶寶肚子圓，其實這個說法沒有科學根據。實際上准媽媽肚子的形狀，很大程度上是由胎兒體位以及准媽媽的體型決定的。胎寶寶在媽媽肚子裡會翻轉、移動，所以在不同的孕期，准
2015-11-09 216 -
膚色是怎樣遺傳的
一般膚色的遺傳總是遵循"中和"色的自然法則。如果爸爸媽媽皮膚較黑，一般不會生出肌膚白嫩的子女；若爸爸媽媽一方白一方黑，那麼，很可能會給子女一個不白不黑的"中性"膚色，但也有更偏向一方的情況發生；如果爸爸媽媽皮膚都；比較白皙，那麼將來也會生
2015-11-09 273 -
芝麻醬可防胎寶寶畸形
芝麻醬有抗氧化、防畸變、健腦、護心降脂、補鈣、養血等功效。芝麻醬吃法多樣、可甜可鹹，可以與主食搭配，拌麵條、抹饅頭、摻在粥裡等。芝麻醬也可做蘸料或拌菜吃，還能用來拌餡料。要注意的是，芝麻醬熱量較高，准媽媽每天吃1勺，大約20 克即可。
2015-11-09 174 -
要“好孕”，私處護理很重要
溫暖健康的子宮是讓受精卵順利著壁的首要條件。所以想要順利懷孕，就得保證自己的子宮處於一個溫熱的狀態。 讓腹部保持溫熱。宮寒已經成為影響都市女性受孕的頭號敵人。宮寒的關鍵就是下半身受涼，會手腳冰冷、痛經等。只有子宮溫暖了，氣血通了，寶寶
2015-11-09 101 -
讓“爸”業難成的崗位
如果你正從事著以下幾種讓"爸"業難成的職業，平時一定要注意自我防護，在備孕時間儘量申請調離相關崗位。 化工行業從業者。對於未生育的男性，特別是備孕期間，應儘量遠離這些化工行業。即使是沒有生育要求的， 平時也要做好工作防護。 高溫作業從
2015-11-09 156 -
越輕鬆，寶寶來得越快 ！
人體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果背負壓力，使精神始終處於緊張焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，就會抑制卵巢正常的排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。准爸媽最好調整好雙方的心理狀態，在良好平和的狀態下受孕。此外，注
2015-11-09 230 -
過度疲勞不利懷孕
連續夜班、長途旅行、沉迷於夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過於集中並持久的腦力勞動等過度疲勞的狀況下，均不宜受孕，應選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時受孕。准爸媽要善於安排適宜的生活節律，使受孕氛圍輕鬆，以孕育最健康寶寶。
2015-11-09 128 -
選擇何種生產方式
高齡准媽媽和雙胞胎准媽媽一樣屬於妊娠高危人群，通常建議剖宮產。但是只要寶寶不過大，胎位正，准媽媽各項指標都無異常，也可以考慮順產。 35歲以上雖是高齡產婦，但是條件具備的話還是建議順產，如果超過了 40 歲建議選擇剖宮產。醫生會根據
2015-11-09 375 -
准爸爸避免睾丸過熱
睾丸過熱，會影響精子的產生，導致數量減少。那麼備孕准爸爸如何做，才能讓睾丸涼下來呢？首先，不要長時間泡熱水澡。其次，洗澡後20分鐘內不宜進行性行為。最後，最好選用寬鬆透氣的純棉內褲。 專家告訴你 睾丸的溫度保持在適宜的34℃， 比人體
2015-11-09 260 -
防輻射服多少錢
目前市面上，防輻射服主要分為肚兜、吊帶和馬甲三款。大多數准媽媽懷孕初期喜歡穿肚兜，到了中晚期更喜歡穿吊帶和馬甲。銀纖維的肚兜價格在200~400元， 銀纖維吊帶在400~800元，金屬纖維馬甲在300~600元。准媽媽在購買防輻射服時，
2015-11-09 212 -
防輻射服能穿多久，怎麼洗
防輻射服一般能用8~ 12個月，主要有金屬纖維面料和銀離子纖維面料之分。專家建議少洗或是不洗，如果的確很髒，可以參考下面方法。 金屬纖維防輻射服大部分可以水洗，但一般不要加洗滌劑，避免揉搓，且只能手洗，不能機洗。 銀纖維防輻射服不建議
2015-11-09 194 -
預防妊娠糖尿病
大約有2%~3%的准媽媽在懷孕期間會發生糖尿病，多發生於妊娠的中晚期，一般生產後即可消失，多見於肥胖和高齡准媽媽。患妊娠糖尿病的准媽媽發生早產、難產、巨大兒、先天畸形兒等的概率明顯增高。妊娠24~28周是篩查的最佳時期。高齡准媽媽是糖篩的
2015-11-09 216 -
食用海產品時需小心
不只是螃蟹，大多數海產品在食用的時候都要小心。因為蝦蟹類海產品含有較多的組氨酸，會分解成組胺，容易引發過敏。有過敏體質的准媽媽，特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的准媽媽要特別注意。 此外，鮑魚、田螺及鮑貝也容易引發過敏。除此以
2015-11-09 262 -
備孕食譜——骨湯奶白菜補鈣
原料： 奶白菜1棵，豬裡脊肉100克，香菜2棵，骨頭湯、鹽、香油、水澱粉各適量。 做法: 1、 將豬裡脊肉洗淨，切絲；香菜擇淨，切段；奶白菜洗淨，對半切開，焯水後裝盤。 2、 鍋中倒入適量骨頭湯燒開，再放入肉絲打散，加鹽、水澱粉，再放香菜
2015-11-09 231 -
高齡准媽媽要做好孕前準備
高齡准媽媽只要從孕前開始加強孕期保健，就有可能把"高齡初產"的消極影響降到最低。高齡准媽媽孕前要做好全面體檢，如果正在服用某些藥物，也要事先諮詢醫生是否需要更換。從孕前3個月開始就補充葉酸片，這樣可有效降低胎兒神經管畸形的風險。同時也要瞭
2015-11-09 237
